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        多少體重最合適?算算就知道了

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-28 16:01:14    作者:本站小編:楊旭    瀏覽次數(shù):52
        導(dǎo)讀

        BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)_簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重_英文為Body_Mass_Index_簡稱BMI)_是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字_是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。通常體檢時也會通過測量受

        BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)_簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重_英文為Body_Mass_Index_簡稱BMI)_是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字_是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。通常體檢時也會通過測量受檢者的生命基本體征來計算BMI指數(shù)_具體數(shù)值體檢報告都有顯示。

        計算公式_體質(zhì)指數(shù)(BMI)_體重(kg)÷身高^2(m)

        例如一個受檢者的體重為70kg_身高為1.75m_BMI_70÷(1.75×1.75)_22.8

        那么BMI指數(shù)什么程度下算是過重或者過輕呢?大家看以下標(biāo)準(zhǔn)(我國標(biāo)準(zhǔn))

        過輕_低于18.5

        正常_18.5-23.9

        過重_24-27

        肥胖_28-32

        嚴(yán)重肥胖_高于32

        另外_世界衛(wèi)生組織還有另外一套關(guān)于體重衡量標(biāo)準(zhǔn)的計算方法_

        男性_(身高cm-80)×70﹪_標(biāo)準(zhǔn)體重_女性_(身高cm-70)×60﹪_標(biāo)準(zhǔn)體重

        標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重

        標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~_20﹪為體重過重或過輕

        標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足

        (【張之瀛大夫】系最新號簽約作者_(dá)本文為原創(chuàng)文章_首發(fā)于最新。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)_不做商業(yè)用途。更多健康科普文章_您可以關(guān)注張之瀛大夫最新號_點擊屏幕右下方紅色表示“關(guān)注”!健康提示_本文內(nèi)容僅供參考_不做診斷、用藥和使用的根據(jù)_不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療及建議_如有需要_請及時就醫(yī)。)

         
        (文/本站小編:楊旭)
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