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        一周“行事”幾次比較合適?別隨心所欲,有2個(gè)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-04 12:34:49    作者:小編:張凱    瀏覽次數(shù):80
        導(dǎo)讀

        房事本身是調(diào)節(jié)夫妻之間關(guān)系的潤滑劑,但是并非房事越多對夫妻之間越好,行事過多甚至可能會對身體健康產(chǎn)生傷害。中醫(yī)認(rèn)為:房事頻繁會有這些影響傷害身體精神。過度進(jìn)行房事消耗的是精,也就是跟骨髓、腦髓相通的腎

        房事本身是調(diào)節(jié)夫妻之間關(guān)系的潤滑劑,但是并非房事越多對夫妻之間越好,行事過多甚至可能會對身體健康產(chǎn)生傷害。

        中醫(yī)認(rèn)為:房事頻繁會有這些影響

        傷害身體精神。

        過度進(jìn)行房事消耗的是精,也就是跟骨髓、腦髓相通的腎臟收藏的造血之源、身體之本,如果過度耗精會導(dǎo)致骨髓空洞腦髓不滿,會導(dǎo)致身體虛弱、衰老提前,對健康有極大影響。

        損傷情志。

        過度進(jìn)行房事會導(dǎo)致人的精神萎靡、意志薄弱、多疑恐懼、煩躁等,這都是因?yàn)榫摬荒芑瘹鈱?dǎo)致的。

        注意力下降。

        過度行房事會對記憶力以及思維產(chǎn)生明顯的破壞,最為典型的癥狀就是學(xué)習(xí)以及工作上的力不從心,這是精氣不足造成的。

        生育能力下降。

        過度進(jìn)行房事會導(dǎo)致生育能力下降,在導(dǎo)致身體虛弱的情況下,也會影響到精子的質(zhì)量。

        房事的頻率應(yīng)該怎么確定?

        和諧的房事是維持夫妻感情穩(wěn)定,同時(shí)促進(jìn)夫妻感情的潤滑劑,但是房事的頻率也需在一定的范圍之內(nèi)進(jìn)行,才是對健康有正面作用,否則可能會產(chǎn)生物極必反的效果。

        想確定房事頻率有2個(gè)方法:

        首先是公式計(jì)算。這是一位美國性學(xué)專家研究所得,具體公式是同房的頻率=年齡的首位數(shù)字和9的乘積,舉例說明,二十多歲的人按照公式計(jì)算得到數(shù)字18,18被分為10跟8的組合,10代表的是周期,而8代表的是同房的頻率,也就是在這個(gè)年齡段最佳的房事頻率需要保持在10天8次左右,以此類推,在30多歲的年齡范圍之內(nèi)同房的頻率在20天7次,40多歲的年齡范圍之內(nèi)同房頻率在30天6次左右。

        其次是個(gè)人感受。在確定同房頻率當(dāng)中,夫妻雙方的感覺以及個(gè)人的感受非常重要,而合適的同房頻率就是在行事第二天后,雙方不感覺到疲勞,依然精神飽滿、心情愉悅。

        TIPS:房事的注意事項(xiàng)要牢記

        注意觀察。房事之后男性要注意觀察精液的顏色、狀態(tài)以及氣味,這些可以反映男性生殖以及身體健康,也可以以此了解房事的頻率是否合適。

        注意安撫。房事之后男性不要馬上睡覺,要學(xué)會安撫,這對增進(jìn)夫妻之間感情有較大作用。

        注意清洗。房事之后夫妻雙方都要注意清洗生殖部位,要將周圍的分泌物清洗干凈,以免后續(xù)引發(fā)炎癥。

        夫妻之間在一起久了房事的頻率會形成一種習(xí)慣,慢慢還可能會導(dǎo)致形式大于實(shí)質(zhì),這種情況一定要避免,要學(xué)會打破常規(guī),這樣才可以讓同房成為真正對夫妻雙方有幫助的事情。

        參考資料:

        [1]王勤.古代中醫(yī)房事養(yǎng)生有講究房事應(yīng)順自然之道[J].養(yǎng)生保健指南,2015:94.

        [2]史成禮.男性年齡變化與性愛頻率[J].中國性科學(xué),2007(02):15-17.

        [3]高杉.設(shè)定你的性愛頻率[J].健康世界,2008(9):74-75.

        未經(jīng)作者允許授權(quán),禁止轉(zhuǎn)載

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        (文/小編:張凱)
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