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        寶寶米粉喂養(yǎng)一文通_吃什么?吃多少?三個問題

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-06 02:16:56    作者:企資自媒體    瀏覽次數(shù):56
        導(dǎo)讀

        文丨貝貝豆育兒課堂(原創(chuàng),歡迎轉(zhuǎn)載分享)凡是懂得科學(xué)養(yǎng)育的寶媽,給寶寶喂的第一口輔食都是嬰兒米粉。但在喂養(yǎng)之前,有很多基礎(chǔ)性疑難問題擺在媽媽們面前,各式各樣的米粉該什么時間吃?每次吃多少?用多少度的水

        文丨貝貝豆育兒課堂(原創(chuàng),歡迎轉(zhuǎn)載分享)

        凡是懂得科學(xué)養(yǎng)育的寶媽,給寶寶喂的第一口輔食都是嬰兒米粉。

        但在喂養(yǎng)之前,有很多基礎(chǔ)性疑難問題擺在媽媽們面前,各式各樣的米粉該什么時間吃?每次吃多少?用多少度的水沖調(diào)等等細節(jié),讓媽媽們略顯躊躇。

        這些看似不起眼的問題,有可能直接影響寶寶的營養(yǎng)攝入,甚至關(guān)系到輔食到正餐的順利過渡,也正因如此,米粉喂養(yǎng)的細節(jié)絕非小事。

        那么今天,豆爸就來和大家聊一聊關(guān)于米粉喂養(yǎng)的那些事,幫大家做到心中有數(shù)。

        寶寶米粉喂養(yǎng)一文通:吃什么?吃多少?三個問題媽媽要心中有數(shù)

        對于輔食添加,可能新手寶媽會一頭霧水,不要著急,下面,我們就把輔食中最常出鏡的一員---米粉,為大家一一介紹清楚:

        寶寶多大可以開始吃米粉?年齡的界限到底是幾歲?

        對于這一問題,可以很明確告訴各位家長:當寶寶開始添加輔食時,就可以吃米粉。

        更適合寶寶的第1餐輔食,是強化鐵米粉,米粉是從奶到飯的過渡食品,它易于吸收,能為寶寶補充鐵質(zhì),半固體狀的食物,可以充分鍛煉咀嚼能力。

        而第一次輔食添加時間,一般在6,除了月齡之外,媽媽們也可以根據(jù)寶寶的生理需求來決定添加輔食的時間。

        如果從生理層面上來說,寶寶滿足這幾點即可添加輔食:

        1.?體重達到12公斤以上;

        2.?能抬起自己的頭部;

        3.?媽媽扶著寶寶,可以坐穩(wěn);

        4.?挺舌反應(yīng)消失;

        前三點很好理解,可能大家對第四點有所疑惑,所謂的“挺舌反應(yīng)”消失,是指寶寶能夠吃進去東西。

        我們可以這樣判斷:用小勺子放一點水喂給寶寶,觀察寶寶能順利把水喝下去,而不是用舌頭把勺子頂出來。

        寶寶一次吃多少米粉?如何掌控喂養(yǎng)量?

        接觸輔食初期,媽媽切勿強行規(guī)定輔食量,這一階段的主要任務(wù),是讓寶寶慢慢接受輔食,并養(yǎng)成好的輔食習(xí)慣。

        這一過程,需要我們認真觀察寶寶的反應(yīng),了解寶寶的需求,不要強迫寶寶吃輔食,更不可采取“逗味”和“哄味”的錯誤方式。

        吃飯,應(yīng)該是一件快樂的事情,輔食添加也是同齡,一定要營造愉快的就餐氛圍,讓寶寶認為,吃輔食是一件幸福而愉快的事,只有如此,才能打下良好而堅實的就餐習(xí)慣。

        家長朋友們可以試著這樣做:輔食添加初期,把握“由少到多”的原則。

        一般我們購買的米粉,都會自帶一支小量勺,用它稱量出一勺干米粉,加入適量的溫開水,將米粉慢慢調(diào)成適合的糊狀。

        將調(diào)好的米粉,用小勺子喂給寶寶,如果寶寶不喜歡吃,就不要勉強,等到明天再試。反之,寶寶不抗拒新食物,可以繼續(xù)喂給寶寶。

        第1次吃米粉,不要一次性沖調(diào)過多,如果擔(dān)心孩子吃不飽,可以以奶類為補充。

        要給寶寶腸胃適應(yīng)的時間和過程,等寶寶接受了米粉,在逐步增加。?三、一天吃幾次,吃到什么時間

        我們以6個月的寶寶為例,每天吃1~2次輔食比較適宜。

        最初的用量,大約在一勺,加入輔食后,媽媽要正確判斷寶寶的接受程度,適量增減。

        對于這一階段的寶寶,他們的主食依舊是“奶”,在保證奶量充足的同時,合理添加輔食。

        如果寶寶吃了輔食,沒有明顯不舒服的表現(xiàn),表明輔食添加較為合理。因為個體差異,胃口大的寶寶,稍微多吃一點輔食也無所謂。

        一般情況下,寶寶7個月左右,輔食就可以添加新的種類。至于米粉要吃多久,主要根據(jù)寶寶的喜好決定。

        寶貝不喜歡米粉,媽媽可以早一些為他準備其他輔食,例如粥或是小碎面等;寶寶喜歡吃米粉,在保證營養(yǎng)充足的前提下,每天來點,也未嘗不可。

        米粉應(yīng)該怎么沖?選擇什么水沖調(diào)?

        寶寶米粉,以60~70度的水沖調(diào)為宜,不建議選擇蒸餾水和礦泉水。沖泡米粉,與奶粉的順序相反,需要先放入米粉,再加水調(diào)和。

        米粉添加早期,粉和水的比例約為1:4,沖好的米粉,應(yīng)該是煉乳狀可留下的半固體。

        當然,每種產(chǎn)品的吸水性可能略有不同,我們沒必要嚴格以固定的比例來沖調(diào),而是以米粉沖調(diào)后的狀態(tài)為準。

        剛開始給寶寶添加米粉時,需要把米粉沖得稀一點,隨著寶寶逐漸長大,米粉也要逐步向濃稠過渡。

        通過上文的介紹,家長朋友們一定更為了解米粉喂養(yǎng)的具體事宜。

        最后還要提醒大家,米粉只是階段性食物,切不可“鳩占鵲巢”,長期霸占輔食的主要地位,盡早讓寶寶體驗不同的食材,嘗試不同的口感,才能幫助寶寶更健康地成長。

        那么,各位新晉寶媽,你們是否學(xué)到了米粉喂養(yǎng)的精髓?喜歡文章還請點贊關(guān)注。


         
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