8天的長假說溜走就溜走了，但第一天回到自己的辦公崗位，大家的表現(xiàn)也各有差異：有些人覺得一段時間沒工作，上班就得急急忙忙的干事情；有些人按部就班，慢著性子一步步做事；也有些人多愁善感，不是擔(dān)心這事就是顧慮那事……
確實，不同性格的人，處事方式、思維模式不同，常會伴隨不同的情緒，而好性格是好情緒的基礎(chǔ)，甚至?xí)绊懻麄€人的身體狀態(tài)。
在醫(yī)學(xué)上，根據(jù)不同性格人群的行為特點，將普通人群分為A型、B型、C型、D型四大類，它們各有什么特點，又與哪些健康有關(guān)，快來測一測吧~
1、A型性格：急躁好勝，易患心血管病
性格特征
①過分努力地工作、爭強好勝；
②目標(biāo)明確且不斷更新，自我要求高；
③總對已有成就不滿，不由自主地擔(dān)心未來，遇到挫折就會焦慮得難以入睡；
④對他人的信任度低，常存戒心，愛把身邊的人當(dāng)做競爭對象；
⑤缺乏耐心，性子急，不善克制；
醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認，這種類型的人，心血管疾病方面的發(fā)生率尤其高，小規(guī)模調(diào)查顯示，在冠心病患者中，具有A型性格者占75.5％；在高血壓患者中，A型性格者占79.5％。
2、B型性格：知足隨和，更長壽
性格特征
①生活節(jié)奏較慢，比較輕松、安靜；
②不愿與人競爭，安于現(xiàn)狀，覺得自己過的不錯；
③易知足、容易感到幸福；
④社會適應(yīng)能力好，能以平常心對待挫折和困難；
⑤有耐心，凡事都采取心平氣和的態(tài)度。
B型性格是一種“長壽性格”。上海一項調(diào)查顯示，90歲以上的長壽老人中，B型性格占83%。
此類人心胸開闊，樂觀開朗，內(nèi)分泌功能不易發(fā)生紊亂，自然健康長壽，即使患病也容易痊愈。
3、C型性格：忍氣吞聲，易患癌
性格特征
①性格內(nèi)向、不擅表達、沉默寡語；
②情緒抑郁，好生悶氣，又不會對外宣泄；
③處事以退讓、保守為主，往往為了取悅他人而隱藏自己的想法和需求；
④經(jīng)常會為了一些小事焦慮不安，總是處于緊張狀態(tài)；
⑤沒有主意和目標(biāo)，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。
研究表明，C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。此外，像膽囊炎、乳腺增生、腸胃疾病的發(fā)生率也較高。
4、D型性格：多愁善感，易抑郁
性格特征
①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、愛獨處、不合群；
②情感消極，憂傷，容易煩躁不安；
③大部分時間都會心情不好，經(jīng)常自我否定；
④擔(dān)心的事情很多，對一些不愉快的事情更關(guān)注，對人生看法很悲觀。
D型性格又被稱為“黛玉型性格”，長時間處于低谷狀態(tài)，再加上生活、工作壓力等，更易得抑郁癥。
但A、B、C、D只是性格的大致分類，并不是全部，也不能說有這些性格就一定會患病。可可只是想借此提醒大家，“病也會由心生”，強烈而持久的負面情緒會對身體的各個系統(tǒng)都可能造成影響。
大家在關(guān)注身體健康的同時，也要積極調(diào)整自己的心態(tài)，更好地促進身心健康。
