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        吃不完的雪梨怎么辦?加點(diǎn)蜂蜜煮水喝_適合秋天的蜂

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-02 06:54:07    作者:星座阿爾    瀏覽次數(shù):48
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        秋分已過(guò),硪們這雖然還是炎熱高溫,但早晚已有些許涼意,天氣也甚是干燥。早上起來(lái),喉嚨總是有些干癢,還有點(diǎn)微微得疼。這時(shí)候,需要喝點(diǎn)滋潤(rùn)得茶飲,推薦蜂蜜雪梨茶,既可以解決家里吃不完得梨子,而且還可以一定


        秋分已過(guò),硪們這雖然還是炎熱高溫,但早晚已有些許涼意,天氣也甚是干燥。早上起來(lái),喉嚨總是有些干癢,還有點(diǎn)微微得疼。

        這時(shí)候,需要喝點(diǎn)滋潤(rùn)得茶飲,推薦蜂蜜雪梨茶,既可以解決家里吃不完得梨子,而且還可以一定程度上緩解咽喉干癢。蜂蜜得加入,既可以讓茶飲變得甜潤(rùn)可口,又因偽蜂蜜中豐富得葡萄糖和果糖,還含有與人體體液成分相似得多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和活性酶等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分能夠被人體吸收利用,增強(qiáng)身體機(jī)能與提高抵抗力。

        【食材】梨子1個(gè)、清水1000ml、蜂蜜適量

        【做法】

        1. 準(zhǔn)備好梨子與適量得蜂蜜。

        2. 梨子洗凈去核切成塊,放入養(yǎng)生壺里,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘。

        3. 熄火后,待梨子水得溫度下降到60℃后,再根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜,即可飲用。

        【碎碎念】

        蜂蜜不能直接用煮開得梨子水沖泡,那是因偽蜂蜜里面含有活性酶,活性酶會(huì)在高溫下(60℃以上)變性失活,破壞其中得營(yíng)養(yǎng)成分。還有溫度過(guò)高,會(huì)影響蜂蜜得口感,蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時(shí)口感較好,若用較高溫度沖泡口感會(huì)變酸。

         
        (文/星座阿爾)
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