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        健身器材篇(杠鈴_啞鈴)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-08 17:40:48    作者:江檸浩    瀏覽次數(shù):87
        導(dǎo)讀

        深蹲挺舉單跪站起抗肩跪起幫助拉伸臺(tái)階踮腳半蹲蹲起擺錘


        深蹲


        挺舉


        單跪站起


        抗肩


        跪起


        幫助拉伸


        臺(tái)階


        踮腳


        半蹲


        蹲起


        擺錘

         
        (文/江檸浩)
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