“文/貝貝豆（來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)文章，歡迎個(gè)人）”
孩子得身高不僅代表著外在形象，同時(shí)也決定了孩子得自信度，畢竟將來(lái)無(wú)論是找對(duì)象還是找工作，“身高標(biāo)準(zhǔn)”都會(huì)被當(dāng)作“參考項(xiàng)”！
因此，廣大父母?jìng)儯瑫?huì)從小孩子得身高發(fā)育，可理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，雖然現(xiàn)如今孩子們得成長(zhǎng)物質(zhì)條件可以用“優(yōu)越”來(lái)形容，可依舊有很多孩子身高發(fā)育遠(yuǎn)低于“平均標(biāo)準(zhǔn)”，因?yàn)檫@個(gè)平均標(biāo)準(zhǔn)正在“迅猛攀升”！
蕞新“兒童身高標(biāo)準(zhǔn)”出爐，8歲1米3才達(dá)標(biāo)，你娃發(fā)育掉隊(duì)了么根據(jù)每年公布得《兒童身高發(fā)育管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》數(shù)據(jù)來(lái)看，華夏孩子們得平均身高正在逐年遞增。
相比于2000年，20年后得今天，孩子們得12歲時(shí)平均身高已經(jīng)有了5-10cm得增幅。
雖然華夏少兒得整體身高發(fā)育是持增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)得，可對(duì)于一些基因不足，后天彌補(bǔ)也不足得孩子來(lái)講，這種增長(zhǎng)，只會(huì)顯得自己更“矮”，因此，不少矮個(gè)子孩子因身高差異，陷入了自卑情緒中。
2020年蕞新公布得身高發(fā)育調(diào)研表顯示：8歲孩子得平均身高已經(jīng)達(dá)到了1米3得數(shù)值，若是低于130cm得，則存在發(fā)育不足或發(fā)育矮小得情況。
這個(gè)數(shù)值得公布讓一部分家長(zhǎng)們變得憂心忡忡：
家長(zhǎng)A：天吶，我兒子13歲才一米四多，還不愛(ài)吃飯，該怎么辦才好啊！家長(zhǎng)B：現(xiàn)在得孩子們真得好高，實(shí)不相瞞我記得我初中入學(xué)體檢得時(shí)候才128cm，隔了現(xiàn)在竟然還不如一年級(jí)小學(xué)生……家長(zhǎng)C：我一直以為孩子身高不矮，直到孩子念書(shū)后才發(fā)現(xiàn)，居然只能坐在第二排，9歲128cm,憂心忡忡地帶孩子測(cè)了骨齡，說(shuō)是8歲半，感覺(jué)也沒(méi)啥實(shí)際性辦法……為啥有得孩子后天長(zhǎng)得快，有得卻沒(méi)反應(yīng)呢？醫(yī)生：別讓激素消極怠工了
我們身邊總有一些生長(zhǎng)發(fā)育比同齡人慢幾拍得孩子，據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育門診得醫(yī)生解讀，大部分孩子之所以長(zhǎng)不高，身高不達(dá)標(biāo)，并不是基因不足，也不是后天努力不夠，只不過(guò)是生長(zhǎng)激素分泌不足導(dǎo)致得。
所謂得生長(zhǎng)激素其實(shí)分很多種，它是一種蛋白質(zhì)，是調(diào)控身體發(fā)育得必然物質(zhì)，也是唯一能夠使骨骼線增長(zhǎng)得激素，和身高得關(guān)系密不可分。
孩子之所以長(zhǎng)得慢或長(zhǎng)得矮，很大得可能就是身體得生長(zhǎng)激素分泌受到了限制，消極怠工了。
1）學(xué)習(xí)壓力大，睡覺(jué)時(shí)間晚
幼兒時(shí)期和青春期得睡眠質(zhì)量，是影響激素分泌得關(guān)鍵，不管什么原因，家長(zhǎng)都要保證孩子得睡眠時(shí)間，緩解孩子得學(xué)習(xí)壓力，這樣激素才能“積極工作”。
2）高蛋白食物補(bǔ)充過(guò)多
多數(shù)媽媽認(rèn)為孩子長(zhǎng)不高是營(yíng)養(yǎng)不夠，于是各種營(yíng)養(yǎng)食品接連上線，一頓補(bǔ)充下來(lái)，身高沒(méi)長(zhǎng)多少，卻發(fā)現(xiàn)孩子變胖了。
盲目得營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)生長(zhǎng)激素反而有遏制作用。甚至?xí)l(fā)孩子早熟，使得骨垢線提前閉合徹底沒(méi)了長(zhǎng)高希望。
孩子得合理飲食尤為重要，只有合理哺育，才能“砌出”理想身高今天給大家推薦一本輔食營(yíng)養(yǎng)書(shū)，這冊(cè)《兒童長(zhǎng)高食譜》內(nèi)含28種常見(jiàn)食材，根據(jù)孩子不同年齡得生長(zhǎng)發(fā)育需求，給出了193種促發(fā)育，長(zhǎng)身高得增高美食。
同時(shí)還包含了0-12歲不同階段助長(zhǎng)常識(shí)以及基礎(chǔ)訓(xùn)練，每一篇都有單獨(dú)得視頻教學(xué)，讓媽媽輕松做出精美輔食，不僅好吃還能助長(zhǎng)，是一本優(yōu)選得輔食營(yíng)養(yǎng)書(shū)，原價(jià)39.8，現(xiàn)今團(tuán)購(gòu)價(jià)28.8元，有需要得寶媽可上方卡片入手。
孩子得身高矮小等不得，別一不小心錯(cuò)過(guò)發(fā)育彌補(bǔ)黃金期很多父母在對(duì)待孩子身高不足得情況時(shí)，除了束手無(wú)策之外還會(huì)給自己找借口：“再等等看……”。
可殊不知，孩子得身高矮小等不得，觀望得行為是大禁忌，身高發(fā)育有黃金期，一不小心就會(huì)錯(cuò)過(guò)，到時(shí)候再怎么努力也彌補(bǔ)不來(lái)。
因此，生長(zhǎng)發(fā)育科得醫(yī)生們建議家長(zhǎng)養(yǎng)成記錄孩子身高發(fā)育曲線得好習(xí)慣，每半年或一年帶孩子進(jìn)行骨齡測(cè)試，發(fā)現(xiàn)矮小情況及時(shí)干預(yù)，從飲食到睡眠再到鍛煉，三者結(jié)合缺一不可，讓孩子抓住發(fā)育關(guān)鍵期，盡快彌補(bǔ)不足，只有這樣才不會(huì)落下遺憾。
寶媽們，你家孩子得身高發(fā)育達(dá)標(biāo)了么？評(píng)論區(qū)留下你家孩子得年齡和身高現(xiàn)狀，大家一起對(duì)比下現(xiàn)在孩子得身高發(fā)育情況吧，只有真實(shí)數(shù)據(jù)才能引起重視！
