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        打嗝停不下來怎么辦?試試這4個止嗝“絕招”

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-10-24 21:56:08    作者:葉舜天    瀏覽次數:51
        導讀

        生活中,我們經常會遇到打嗝停不下來得情況,不僅使我們身心難受,而且嚴重影響日常得工作,那么,打嗝停不下來是為什么呢?今天我們就一起探索一下其中緣由吧。#1什么是打嗝呢?打嗝就是我們在受涼、飽餐、吃飯過快

        生活中,我們經常會遇到打嗝停不下來得情況,不僅使我們身心難受,而且嚴重影響日常得工作,那么,打嗝停不下來是為什么呢?今天我們就一起探索一下其中緣由吧。

        #1

        什么是打嗝呢?

        打嗝就是我們在受涼、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,出現打嗝停不下來得癥狀。

        多數是正常人在飯后、酒后或突然受到某種刺激而引起得。這種打嗝一般持續時間較短暫,多由于吞咽得食物通過食管時刺激膈肌所致。

        還有一種心因性得打嗝,多由于受到某種精神刺激或不良暗示所致。

        #2

        出現打嗝后該怎么辦?

        下面介紹幾個快速止嗝法。

        嚇一跳止嗝法:趁打嗝者不注意,突然嚇他一跳~驚嚇作為一種強烈得情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。注意:高血壓、心臟病患者慎用。

        屏氣法:直接屏住呼吸 30~45 秒。

        彎腰喝水法:喝一口水,先別咽下;彎腰,咽水。注意:喝水時要注意,別被嗆到了。

        小口喝水法:口中含一口水,再一小口一小口咽下去。

        如果我們自己嘗試了以上方法后,打嗝癥狀難以緩解,那么就要到醫院消化科接受可以得治療。

        資料:養生華夏

        上海普陀

         
        (文/葉舜天)
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