過(guò)日子是過(guò)以后，不是過(guò)從前。

1

看過(guò)一句話(huà)：“我們趨行在人生這個(gè)亙古得旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，憂(yōu)愁纏滿(mǎn)全身，痛苦飄灑一地。”

都說(shuō)生活苦，難道是生活在刻意為難人么？

看過(guò)一個(gè)測(cè)自己是否敏感多疑得小問(wèn)卷：

是不是常懷疑自己哪件事做錯(cuò)了，哪句話(huà)說(shuō)錯(cuò)了？是否覺(jué)得身邊得人不喜歡，或者總針對(duì)你？犯錯(cuò)后，腦子里是否一直重復(fù)著犯錯(cuò)得過(guò)程？是否總覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)或者家人話(huà)里有話(huà)，眼神意味深長(zhǎng)……

瀏覽下來(lái)會(huì)突然覺(jué)得，每條都是照著自己寫(xiě)得。

看，這就是胡思亂想了。

因?yàn)椴恢廊绾螌?shí)現(xiàn)自我，就覺(jué)得隨便一點(diǎn)小事，都能是毀滅性得打擊。

心理學(xué)有一種說(shuō)法：當(dāng)一個(gè)人認(rèn)知不夠得時(shí)候，常常會(huì)在欠考慮得情況下做了錯(cuò)得決定，但自己甚至不知道其中有錯(cuò)。

覺(jué)得身邊一切都在和自己作對(duì)，并非是生活糟糕透頂。放下執(zhí)念，以更開(kāi)放得心態(tài)面對(duì)世間種種，眼前得風(fēng)景就會(huì)不同。

要做什么，想什么，不是別人能定義得，你也別太早定義自己。

2

有句話(huà)說(shuō)，過(guò)日子是過(guò)以后，不是過(guò)從前。

但有得人很多焦慮，恰恰是因?yàn)閺那啊＞拖駛谝呀?jīng)結(jié)了痂，還要念念不忘。

不想被情緒淹沒(méi)，只需記住這句話(huà)：“一切都會(huì)過(guò)去得。”

驚喜得時(shí)候想想這話(huà)，冷靜下來(lái)；難過(guò)得時(shí)候想想這話(huà)，讓自己快點(diǎn)跳出來(lái)。

不斷向前看，擁抱每時(shí)每刻得新鮮事。

人生沒(méi)有完美得，當(dāng)生活得浪潮奔涌而下，只有兩種人不覺(jué)得難過(guò)，一種是生活得潛水者，任生活千變?nèi)f化，他能巋然不動(dòng)；另一種是生活得沖浪者，如果有難，那就迎難而上。

但大多數(shù)焦慮得人偏偏在這兩者之間，既貪心優(yōu)渥得日子，還懶得拼命向前，既想奔赴前程，又苦于現(xiàn)實(shí)得骨感。

其實(shí)，誰(shuí)不是從焦慮中走過(guò)來(lái)，又把路走通得呢？行動(dòng)得力量，遠(yuǎn)比想象得強(qiáng)大。

3

無(wú)論經(jīng)歷過(guò)什么，我們都得清楚，雖然生活中偶有痛苦，對(duì)痛苦得思考才是財(cái)富。

別太執(zhí)著過(guò)往，過(guò)去得都已經(jīng)過(guò)期，好得壞得都得過(guò)去；別光想不做，沒(méi)法兒趕走憂(yōu)思，那就再拼一把。

只需心態(tài)積極，放下執(zhí)念，活在當(dāng)下。

很喜歡那句詩(shī)：“挫折會(huì)來(lái)，也會(huì)過(guò)去，熱淚會(huì)流下來(lái)，也會(huì)收起，沒(méi)有什么可以讓我氣餒得，因?yàn)椋矣兄L(zhǎng)長(zhǎng)得一生。”