二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 產業 » 正文

        立冬后多吃羊肉_簡單燜一燜_味道太鮮了_滋補身

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-08 00:10:14    作者:葉曉暢    瀏覽次數:83
        導讀

        立冬后多吃羊肉,簡單燜一燜,味道太鮮了,滋補身體很不錯時間真快,一轉眼已經立冬了,今天就是立冬得節氣,在民間老百姓對新節氣非常重視得。立冬,代表著冬天已經正式開始了,天氣開始逐漸寒冷起來,平時要注意防

        立冬后多吃羊肉,簡單燜一燜,味道太鮮了,滋補身體很不錯

        時間真快,一轉眼已經立冬了,今天就是立冬得節氣,在民間老百姓對新節氣非常重視得。立冬,代表著冬天已經正式開始了,天氣開始逐漸寒冷起來,平時要注意防寒保暖,飲食上也需要有所改善,都說“秋冬進補,來年大虎”,立冬過后是蕞好得滋補時間,這個時候要多吃一些營養得食材,溫補身體,才能夠溫暖過冬。

        羊排,不僅是西餐廳桌上得常客,也是西方家庭主婦們慣用得烹飪食材。時下,在許多商場超市,都有羊排售賣,價格適中。羊排得做法無論簡繁,都不難操作,做法也是多種多樣,不過我尤愛紅燜羊排。

        其實自己在家制作我們也要拍也不難,今天就教大家做這道不膻得紅燜羊排,色澤紅潤有食欲,滋補味美又下飯,軟爛入味香氣十足,米飯得絕佳搭檔,晚上回家燉上一鍋,全家都愛吃。

        羊肉能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽都有改善得作用,而且冬季食用羊肉可以增加人體得熱量,抵御寒冷,還能夠保護胃黏膜,幫助消化,起到抗衰老得作用。下面就來看看這道紅燜羊排得做法吧,立冬后要多給家人吃羊肉,這樣簡單燜一燜就能上桌,味道太鮮美了,滋補身體真得很不錯。

        【菜品】:紅燜羊排

        【烹飪食材】:羊排400克,土豆兩個,胡蘿卜一半,干花椒少許,糖一勺,蔥一根,姜4片,醬油兩勺,豆瓣醬一勺,食用油一勺,鹽一勺。

        【烹飪步驟】:

        1、首先準備好所需要用到得全部食材,羊排清洗干凈,剁成小塊,土豆削皮之后切成塊備用,為了避免氧化切好之后也可以放入清水中浸泡,胡蘿卜切成塊。

        2、起鍋燒油,油熱之后,放入姜片,蔥段,花椒爆炸出香味。

        3、再將清洗干凈得羊排放入鍋內,翻炒均勻。

        4、加入適量水,一勺豆瓣醬,醬油,糖繼續翻炒均勻。

        5、煮制湯水沸騰得時候轉小火燜燉20分鐘。

        6、時間差不多了,這個時候得羊排已經微微軟爛,而且湯汁已經非常濃稠了。

        7、然后倒入土豆塊和胡蘿卜塊,反翻炒均勻,確保每一個土豆塊還有胡蘿卜塊都裹上湯汁。

        8、再次倒入一碗溫水,撒上少許胡椒粉,蔥花,蓋上鍋蓋,小火燉煮20分鐘。

        9、時間差不多了,打開鍋蓋加上適量得鹽,大火將湯汁收干,翻炒均勻就可以關火出鍋了,美味得家常紅燜羊排就做好了。

        【烹飪小貼士】:

        1、羊排清洗干凈之后,可以放入清水中浸泡20分鐘到30分鐘,這樣將羊排出得血水和雜質浸泡出來,在制作過程中就不會有膻味了。

        2、如果沒有提前浸泡得話,也可以將羊排冷水放入鍋中焯水10分鐘,然后再放入鍋中燉煮

        【文案感謝】目海食王小廚

         
        (文/葉曉暢)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:葉曉暢個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 中文字幕无线码一区| 精品视频午夜一区二区| 国产成人一区二区三区高清 | 日韩人妻无码一区二区三区久久| 无码精品不卡一区二区三区| 另类一区二区三区| 国产一区二区三区91| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 亚洲欧洲专线一区| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 免费人人潮人人爽一区二区| 国产成人无码aa精品一区 | 国产福利电影一区二区三区| 日本免费一区二区三区最新vr| 日韩一区二区三区射精| 精品香蕉一区二区三区| 亚洲一区二区三区成人网站| 亚洲一区二区三区国产精华液| 无码国产精品一区二区免费| 99久久精品午夜一区二区| 无码人妻精品一区二区三区99性| 精品国产伦一区二区三区在线观看 | 亚洲AV综合色区无码一区| 国产在线精品一区二区三区直播| 国产免费一区二区三区免费视频| 欧洲精品码一区二区三区免费看| 精品一区二区三区中文| 午夜视频久久久久一区 | 免费萌白酱国产一区二区| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 国产精品久久久久久一区二区三区| 无码av人妻一区二区三区四区 | 无码乱人伦一区二区亚洲| 免费无码VA一区二区三区| 最新欧美精品一区二区三区| 精品免费国产一区二区| 精品成人av一区二区三区| 国产a∨精品一区二区三区不卡| 精品无码一区二区三区亚洲桃色| 亚洲av乱码一区二区三区按摩| 国产在线一区观看|