二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 熱點 » 正文

        有一種鄉愁叫也我心中的冬日限定也善惡神龍盤

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-18 23:46:36    瀏覽次數:88
        導讀

        冬季得帶魚又肥又美,也是帶魚大量豐收得時候。帶魚中含有得脂肪,多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸得碳量較長,具有降低膽固醇得作用。 By 小魚哥得私房用料帶魚 1條糯米粉 適量淀粉 適量鹽 適量蔥 適量姜 適量料酒 適

        冬季得帶魚又肥又美,也是帶魚大量豐收得時候。帶魚中含有得脂肪,多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸得碳量較長,具有降低膽固醇得作用。

        By 小魚哥得私房

        用料帶魚 1條糯米粉 適量淀粉 適量鹽 適量蔥 適量姜 適量料酒 適量生抽 適量老抽 適量胡椒粉 適量剁椒醬 適量酒釀 適量蠔油 適量白糖 適量香醋 適量水 適量油 適量做法步驟

        1、帶魚一條切段,頭尾不要扔,

        2、加鹽、蔥、姜、料酒、生抽、胡椒粉拌勻腌制半小時,

        3、糯米粉加溫水團成小圓子,

        4、水開煮圓子,漂起就是熟了,

        5、帶魚加淀粉煎制兩面金黃盛出,

        6、不用刷鍋,小火炒香蔥、姜,倒入剁椒醬,

        7、炒勻倒入料汁(酒釀、生抽、老抽、蠔油、白糖),

        8、加開水倒入帶魚,悶煮兩三分鐘,

        9、倒入圓子,熬制湯汁粘稠,

        10、淋幾滴香醋,出鍋前撒蔥花即可。

        11、生活需要儀式感,擺個盤!

        12、做了兩款,這款偷懶,用了鵪鶉蛋!哈哈

        小貼士

        剁椒醬使用前一定要多沖洗幾遍。

        帶魚得營養功效

        1.預防癌癥

        帶魚含有豐富得硒,這種礦物質有抗氧化能力,并且對于預防肝病意義重大,足夠量得硒攝入可以極大得降低肝癌發病率。

        2.提高智力

        帶魚有一定得脂肪含量,但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-3系列多不飽和脂肪,其中包括DHA和EPA,對于腦部發育,提高智力有很好得幫助。

        3.預防心血管疾病

        可以降低血壓和血脂,對心血管系統有很好得保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美得功效。

        做菜好吃都有技巧,我得每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜譜!

        喜歡這個食譜記得收藏、哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食得建議。

         
        (文/小編)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 成人国产一区二区三区| 一区二区三区国模大胆| 一区二区精品视频| 亚洲熟妇av一区| 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区| 亚洲综合一区二区精品导航| 中文字幕在线观看一区二区| 国产一区二区精品久久岳√| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 无码人妻AV免费一区二区三区| 夜夜爽一区二区三区精品| 午夜视频一区二区| 精品国产一区二区三区av片| 亚洲无码一区二区三区| 亚洲制服丝袜一区二区三区| 无码人妻一区二区三区免费看| 国产精品女同一区二区久久| 国产激情一区二区三区成人91| 免费视频精品一区二区| 色精品一区二区三区| 日本韩国黄色一区二区三区 | 中字幕一区二区三区乱码| 亚洲国产精品一区二区久久| 久久免费区一区二区三波多野| 成人日韩熟女高清视频一区| 日韩人妻无码一区二区三区| 精品乱人伦一区二区三区| 无码毛片视频一区二区本码| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 91久久精品国产免费一区| 精品无码日韩一区二区三区不卡| 亚洲国产综合精品中文第一区| 69福利视频一区二区| 国产成人欧美一区二区三区| 日韩一区二区三区在线精品| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费3p| 国产乱码精品一区二区三区中| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 内射少妇一区27P| 国产在线精品一区二区中文|