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        知識講堂_你每天喝多少水?研究稱這樣喝水可預(yù)防

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-26 19:53:17    作者:馮于丁    瀏覽次數(shù):96
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        據(jù)《科學(xué)》報道,一篇向歐洲心臟病學(xué)會2021大會提交得研究報告稱, 終生保持充足得補(bǔ)水可以降低發(fā)生 心臟衰竭 得風(fēng)險。 報告推薦每日攝入得液體量為 女性1.6升到2.1升,男性為2升到3升。 水合作用和血清鈉濃

        據(jù)《科學(xué)》報道,一篇向歐洲心臟病學(xué)會2021大會提交得研究報告稱, 終生保持充足得補(bǔ)水可以降低發(fā)生 心臟衰竭 得風(fēng)險。

        報告推薦每日攝入得液體量為 女性1.6升到2.1升,男性為2升到3升。

        水合作用和血清鈉濃度與我們喝水多少和喝水習(xí)慣有關(guān)。研究人員對15792名成年人進(jìn)行了“社區(qū)動脈粥樣硬化風(fēng)險”研究。研究表明, 保持良好得水合狀態(tài)可以預(yù)防或至少減緩導(dǎo)致心臟衰竭得心臟內(nèi)部變化。中年時,血清鈉濃度升高1毫摩爾每升,25年后發(fā)生左室肥厚和心臟衰竭得幾率就會升高1.20倍和1.11倍。

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        “以后要多多喝水了

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        (文/馮于丁)
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