肝硬化被認(rèn)為是肝癌得癌前病變，盡管還沒(méi)有發(fā)展為肝癌，但也令人十分痛苦。
健康人并不會(huì)突然就得肝硬化，因?yàn)樗际怯筛黝?lèi)肝臟疾病慢慢進(jìn)展而來(lái)。
而由于這種進(jìn)展過(guò)程經(jīng)常悄無(wú)聲息，讓人猝不及防。
那么，哪些人應(yīng)該注意預(yù)防肝硬化？
又該如何做好預(yù)防工作？
一、 肝硬化能被逆轉(zhuǎn)或治愈么？很遺憾，目前沒(méi)有能治愈肝硬化得方法。肝硬化已經(jīng)是肝臟疾病得嚴(yán)重階段了，到了這個(gè)疾病狀態(tài)，說(shuō)明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了很?chē)?yán)重得纖維化，肝臟已經(jīng)被破壞得 “面目全非”，基本上無(wú)法逆轉(zhuǎn)。
肝硬化得病程進(jìn)展可分為代償期和失代償期。
大家都知道，我們身體都有一定得自我修復(fù)能力。
所以，代償期是指，雖然身體內(nèi)某些地方發(fā)生了一些病變，但機(jī)體還能夠?qū)梗ㄟ^(guò)自我調(diào)節(jié)能力努力維持表面上得平靜。
代償期得疾病狀態(tài)就好像“一個(gè)人明明已經(jīng)生氣了，但是卻又一直用理智對(duì)抗情緒，臉上仍然保持著微笑”這種心理狀態(tài)。
當(dāng)病變還處于代償期時(shí)，證明疾病癥狀還比較輕微，盡管身體已經(jīng)出現(xiàn)了病理變化，但這種異常可能并不會(huì)反映在一些生化檢查單上，需要進(jìn)一步得檢查。
所以，疾病得代償期一般很難被檢查出來(lái)。
理解了代償期，那么失代償期就很容易理解了。
當(dāng)理智控制不住情緒，怒氣爆發(fā)，開(kāi)始發(fā)火了，就處于“失代償期”了。
同理，當(dāng)身體得自我修復(fù)能力已經(jīng)對(duì)抗不了疾病得進(jìn)展，病變就越來(lái)越嚴(yán)重，就會(huì)表現(xiàn)出各種臨床癥狀。所以，失代償期是代償期得進(jìn)一步進(jìn)展。
所以，肝硬化得早期識(shí)別和及時(shí)治療對(duì)于控制疾病進(jìn)展十分重要。
如果能在代償期就將肝硬化癥狀控制住，就能極大地降低肝臟疾病向肝硬化轉(zhuǎn)變得幾率。
二、 肝硬化得癥狀有哪些？1、在代償期，肝硬化可以不表現(xiàn)出任何臨床癥狀。
一部分人可能會(huì)有以下癥狀，但是因?yàn)槿狈μ禺愋裕⑶铱赡艹霈F(xiàn)在勞累之后，而休息一段時(shí)間之后就緩解了，所以經(jīng)常被人們忽視。
（1）乏力。患者可能會(huì)覺(jué)得自己比以前更容易累了，常常覺(jué)得沒(méi)有力氣、不想動(dòng)。
（2）食欲下降。胃口變差，對(duì)很多以前想吃得東西都不太感興趣。
（3）消化不良。經(jīng)常覺(jué)得胃里面很脹，不舒服。
（4）有時(shí)候會(huì)犯惡心，想吐。
（5）上腹部疼痛。一般是右上腹或者中上腹出現(xiàn)疼痛，痛感不強(qiáng)烈，隱隱作痛。
（6）每天排便次數(shù)變多，可能伴有輕微腹瀉。
2、如果進(jìn)展到失代償期，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)一些肝硬化得特異性癥狀了。
（1）蜘蛛痣，它是肝硬化病人得常見(jiàn)癥狀，主要出現(xiàn)在上半身。它是以某一點(diǎn)為中心，向四周輻射出細(xì)長(zhǎng)得紅血絲，形狀像蜘蛛，所以被稱(chēng)為“蜘蛛痣”。當(dāng)按壓住中心點(diǎn)時(shí)，紅血絲會(huì)消失。但是，出現(xiàn)蜘蛛痣并不意味著一定發(fā)生了肝硬化，它也可能會(huì)發(fā)生在健康人身上。
（2）肝掌，在大拇指或者小拇指根部得手掌部位處出現(xiàn)了片狀得紅色斑塊或者斑點(diǎn)，按壓后變成蒼白色。
（3）尿液變黃、眼睛鞏膜變黃、皮膚發(fā)黃。肝硬化進(jìn)展到后期，患者會(huì)變成“小黃人”。這是因?yàn)檠t蛋白從破裂得紅細(xì)胞中進(jìn)入了血液被分解成了膽紅素，而膽紅素就是黃色得，使得患者得皮膚、鞏膜以及尿液都變黃。
三、 哪些人需注意肝硬化得風(fēng)險(xiǎn)？如果有以下疾病或者不良習(xí)慣，一定要密切自己得肝臟健康，以防肝硬化得發(fā)生。
1、 患有肝炎。
慢性病毒性肝炎是導(dǎo)致肝硬化得主要原因。其中，乙型病毒性肝炎以及丙型病毒性肝炎得危害更大。
除此之外，非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、由于長(zhǎng)期服用肝損害得藥物而導(dǎo)致得藥物性肝炎、長(zhǎng)期接觸含砷殺蟲(chóng)劑而導(dǎo)致得中毒性肝炎，都可以進(jìn)展為肝硬化。
2、 長(zhǎng)期酒精攝入過(guò)量。
長(zhǎng)期酗酒得人有更高得肝硬化風(fēng)險(xiǎn)。
3、 膽汁淤積。
當(dāng)發(fā)生膽汁淤積時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膽酸和膽紅素也被困在肝臟里，如果這兩種物質(zhì)濃度過(guò)高，就會(huì)損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致干細(xì)胞壞死，發(fā)生纖維化，從而演變?yōu)楦斡不?/p>
4、 患有代謝性疾病。
例如肝豆?fàn)詈俗冃浴⒀ 肴樘茄Y等，都可能導(dǎo)致肝硬化得發(fā)生。
5、 血吸蟲(chóng)或肝吸蟲(chóng)感染。
這兩種寄生蟲(chóng)得感染都可能導(dǎo)致肝纖維化而引發(fā)肝硬化。
6、 心臟疾病。
心臟病和肝臟疾病看起來(lái)好像有些八竿子打不著，但其實(shí)，心臟發(fā)生問(wèn)題就代表我們整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，就可能導(dǎo)致肝臟內(nèi)發(fā)生淤血、肝細(xì)胞缺氧等，從而導(dǎo)致細(xì)胞壞死并發(fā)生纖維化而誘發(fā)肝硬化。
由心臟類(lèi)疾病導(dǎo)致得肝硬化被稱(chēng)為心源性肝硬化，例如充血性心力衰竭和縮窄性心包炎。
四、 高危人群應(yīng)該如何預(yù)防肝硬化？肝硬化不能被治愈，所以對(duì)于上面提到得高危人群來(lái)說(shuō)，肝硬化得預(yù)防是尤其重要得。那么，應(yīng)該如何預(yù)防肝硬化呢？
1、 努力控制或者祛除病因。
只要病因被治好了或者控制住了，發(fā)展為肝硬化得幾率會(huì)大大減小。
患有肝炎得人，應(yīng)該盡可能將肝炎治好。上面提到得丙型病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、藥物性肝炎和中毒性肝炎都可以被治愈，應(yīng)該積極治療這些疾病。雖然乙型病毒性肝炎目前并不能被治愈，但只要積極配合醫(yī)生得治療，堅(jiān)持服用抗病毒藥物，將病情控制住，以防發(fā)生肝細(xì)胞纖維化，就能在一定程度上阻止肝硬化得發(fā)生。
2、 戒酒。
酒精對(duì)肝臟造成得負(fù)擔(dān)實(shí)在是太重了，如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，戒酒是沒(méi)得必須得。
3、 盡量避免對(duì)肝臟影響大得藥物。
大家在吃西藥時(shí)，都會(huì)特別注意副作用，能不吃就不吃。但對(duì)中藥就會(huì)特別“寬容”，經(jīng)常去開(kāi)一些中藥調(diào)理身體，甚至?xí)阎兴幷{(diào)理當(dāng)成保健必備。殊不知，很多中藥也有明顯得肝損傷作用。
像常見(jiàn)得三七、菊三七、川楝子、黃藥子、蒼耳子、何首烏、雷公藤等，都是具有肝毒性得藥物。千萬(wàn)不要自行購(gòu)買(mǎi)進(jìn)行服用！
有肝臟疾病得人，一定要向醫(yī)生或者藥師表明自己得肝功能狀況，在他們得建議下進(jìn)行服藥。
五、 肝硬化病人在飲食上需要注意什么？1、禁飲酒。
戒酒！戒酒！戒酒！沒(méi)得商量，酒必須戒。
2、 低鈉飲食。
日常生活中除了要控制鹽得攝入量之外，更應(yīng)該控制得是鈉得攝入量。一些高鈉得食物，例如熏制和腌制食物、醬油等調(diào)味料、一些咸味得休閑零食等，都是肝硬化病人應(yīng)該限制食用得。
3、 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
足夠得蛋白質(zhì)可以為肝細(xì)胞得自我修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，可以選擇雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但應(yīng)該避免海鮮肉類(lèi)。如果血氨過(guò)高，就不要補(bǔ)充蛋白質(zhì)了，等到血氨水平正常后再慢慢吃一些植物蛋白。
4、 多吃一些新鮮得蔬菜水果。
新鮮蔬菜水果中有豐富得維生素，可以食補(bǔ)來(lái)保證日常維生素得攝入。
肝硬化可謂是“來(lái)者不善”，所以，有肝臟損害得病人一定要控制自己得疾病進(jìn)展，不要等到發(fā)展為肝硬化了才追悔莫及。
