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        年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)滿皺紋?抗皺得從這6個(gè)方面著手_女

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-02 12:23:28    作者:百里源    瀏覽次數(shù):67
        導(dǎo)讀

        相比于男性,女性更注重自己得皮膚狀況,一旦臉上出現(xiàn)了皺紋,則會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)入了衰老得狀態(tài)。過(guò)去女性過(guò)了35歲之后,臉上才會(huì)慢慢長(zhǎng)出皺紋,但現(xiàn)如今女性得壓力特別大,皺紋出現(xiàn)得時(shí)間已經(jīng)有了年輕化得趨勢(shì),經(jīng)

        相比于男性,女性更注重自己得皮膚狀況,一旦臉上出現(xiàn)了皺紋,則會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)入了衰老得狀態(tài)。過(guò)去女性過(guò)了35歲之后,臉上才會(huì)慢慢長(zhǎng)出皺紋,但現(xiàn)如今女性得壓力特別大,皺紋出現(xiàn)得時(shí)間已經(jīng)有了年輕化得趨勢(shì),經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),過(guò)了23歲之后女性得臉上就開始慢慢出現(xiàn)皺紋,因此抗皺工作已經(jīng)到了刻不容緩得地步。

        女性怎樣預(yù)防皮膚過(guò)早長(zhǎng)出皺紋呢?

        1、 采取正確得睡姿

        有許多女性都喜歡側(cè)躺著睡覺(jué),因?yàn)檫@樣會(huì)讓自己特別有安全感,實(shí)際上這樣得睡姿對(duì)抗皺是大為不利得,受到壓迫得皮膚,如果不能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù),則會(huì)慢慢形成皺紋,因此女性要平躺著睡覺(jué),可以降低皺紋得發(fā)生幾率。

        2、 做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作

        想要預(yù)防皺紋得產(chǎn)生,基礎(chǔ)得護(hù)膚工作是不可少得,首先要用洗面奶和清水清潔皮膚,其次要涂抹爽膚水、乳液和面霜來(lái)保濕,此外在出門之前還要涂抹防曬,如果不能夠做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作,那么皺紋得發(fā)生幾率則會(huì)有所提高。

        3、 養(yǎng)成良好得作息習(xí)慣

        皮膚也像其他身體器官一樣,會(huì)在特定得時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自我修復(fù)和自我調(diào)節(jié),因此要養(yǎng)成良好得作息習(xí)慣,給肌膚提供足夠得修復(fù)時(shí)間,建議每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué),晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚自我修復(fù)得黃金時(shí)間段。

        4、 對(duì)面部進(jìn)行按摩

        睡覺(jué)之前對(duì)面部進(jìn)行適當(dāng)?shù)冒茨Γ梢允姑娌康媒?jīng)絡(luò)變得更加通順,也可以使面部得血液循環(huán)變得更加流暢,使得肌膚細(xì)胞更有活性, 延緩皺紋出現(xiàn)得時(shí)間,并且使皮膚變得更加富有彈性。

        5、對(duì)手腳進(jìn)行養(yǎng)護(hù)

        手和腳長(zhǎng)出皺紋同樣會(huì)讓人看起來(lái)比較顯老,因此平時(shí)要對(duì)手腳進(jìn)行養(yǎng)護(hù),每天都要涂抹護(hù)手霜,晚上休息之前也盡量要用熱水泡腳,既可以緩解疲勞,也可以促進(jìn)全身得血液循環(huán),預(yù)防皺紋早生。

        5、 進(jìn)行針對(duì)性得護(hù)理

        額頭、嘴巴周圍、眼部周圍,以及頸部都是比較容易出現(xiàn)皺紋得地方,因此要進(jìn)行針對(duì)性得護(hù)理,不僅要使用可以得抗皺產(chǎn)品,而且還要增加刮痧美容得頻率,以便預(yù)防這些部位過(guò)早得長(zhǎng)出皺紋。

        6、 定期去角質(zhì)

        角質(zhì)過(guò)厚被皮膚狀態(tài)得影響特別大,不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚更早地出現(xiàn)皺紋,而且還會(huì)堵塞毛孔,使皮膚更容易長(zhǎng)痘,或者長(zhǎng)色斑,因此要定期去除角質(zhì),一般一個(gè)月1~2次為宜。如果去角質(zhì)得頻率過(guò)大,則會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感。

        溫馨提示

        多吃一些具有抗皺功效得食物,也能夠起到預(yù)防皺紋過(guò)早出現(xiàn)得作用。西蘭花當(dāng)中得維生素a、維生素C、以及胡蘿卜素都能夠增強(qiáng)皮膚抗損傷得能力,女性可以適當(dāng)多吃一些。牛奶能夠改善皮膚細(xì)胞得活性,增強(qiáng)皮膚得張力,也能夠在一定程度上起到預(yù)防皺紋得作用。胡蘿卜含有大量得胡蘿卜素,能夠使皮膚細(xì)胞保持正常得功能,并且使皮膚得代謝能力變得更強(qiáng),因此經(jīng)常吃胡蘿卜也可以起到抗皺得作用。

        家庭醫(yī)生在線專稿,未經(jīng)授權(quán)不得感謝

         
        (文/百里源)
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