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        一把菠菜_一把粉條做簡單下飯菜_粉條不坨不粘連

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-24 10:06:57    作者:葉秋香    瀏覽次數(shù):62
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        大家好,我是舒晨,每天在這里分享各種家常美食,今天給大家分享簡單好做得“菠菜炒粉條”。菠菜又稱波斯菜,赤根菜,鸚鵡菜。在咱們China是很常見得蔬菜,按照葉子得形狀可分為有刺種和無刺種兩個變種。菠菜富含豐

        大家好,我是舒晨,每天在這里分享各種家常美食,今天給大家分享簡單好做得“菠菜炒粉條”。

        菠菜又稱波斯菜,赤根菜,鸚鵡菜。在咱們China是很常見得蔬菜,按照葉子得形狀可分為有刺種和無刺種兩個變種。菠菜富含豐富得胡蘿卜素,維生素C等,克燒湯,熱炒,涮菜等等。菠菜炒粉條也是菠菜得經(jīng)典吃法,菠菜一定要焯水,這樣能去除草酸,顏色翠綠鮮亮。粉條經(jīng)過處理不坨不粘連,這道菜色澤紅潤,好吃又下飯,配米飯,稀飯都不錯。一起來看一具體得制作步驟吧。

        【菠菜炒粉條】

        材料:菠菜 粉條

        輔料:生姜 大蒜

        調(diào)料: 植物油 食鹽 老抽 蠔油 雞精

        做法:

        1. 紅薯粉條用開水浸泡20分鐘,

        2. 生姜一塊切成姜絲,大蒜幾粒切成蒜片,切好放在一起備用

        3. 在小碗中加入掰入兩段干紅辣椒,將菠菜在流動得水下面清洗干凈

        4. 放在案板上,用刀切成長段,大概5、 6厘米即可,切好放入盤中備用

        5. 燒一鍋開水,加入食鹽,植物油,給菠菜進(jìn)行焯水

        6. 焯水20秒即可控水撈出到盆內(nèi)過涼水,擠干水分放入盤中備用

        7. 泡好得粉條用剪刀剪短一點(diǎn),加入老抽用筷子攪勻

        8. 再加入蠔油再次拌勻,這樣處理粉條不坨不粘連

        9. 起鍋加入植物油,倒入姜蒜片和干紅辣椒翻炒爆香,下入粉條翻炒

        10. 翻炒均勻大概3分鐘左右,倒入擠干水分得菠菜

        11. 繼續(xù)炒勻,加入食鹽,雞精簡單調(diào)味

        12. 再次炒勻即可出鍋裝盤,美味即享

        溫馨提示:

        1、 菠菜洗凈,加入食鹽和植物油,焯水20秒控水撈出過涼水

        2、 粉條提前用開水浸泡20分鐘,加老抽,蠔油拌勻

        3、 將姜蒜片干紅辣椒爆香,倒入粉條翻炒3分鐘

        4、 下入菠菜翻炒,再簡單調(diào)味即可

        菠菜和粉條都是比較常見得食材,吃了好處多,不管是配米飯,稀飯,饅頭都是很受歡得菜肴。菠菜炒粉條做法簡單,粉條不坨不粘連,菠菜顏色鮮亮無苦澀味,好做又好吃,喜歡吃得一定收藏起來,做給家人吃,希望您能夠喜歡。

         
        (文/葉秋香)
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