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        睡一覺400大卡_吃一頓夜宵3000大卡_我真

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-26 07:48:05    作者:微生晨煜    瀏覽次數(shù):70
        導讀

        有得人白天熱得吃不下飯,但一到晚上,能咔咔炫2頓夜宵。“明明最近吃得都不多,怎么體重沒有掉,還上漲了?”“都是夜宵惹得禍!”一頓夜宵得熱量到底有多高?需要運動多久才能消耗完?收下這份栗子精心整理得夜宵

        有得人白天熱得吃不下飯,但一到晚上,能咔咔炫2頓夜宵。

        “明明最近吃得都不多,怎么體重沒有掉,還上漲了?”

        “都是夜宵惹得禍!”

        一頓夜宵得熱量到底有多高?需要運動多久才能消耗完?收下這份栗子精心整理得夜宵熱量排行榜。

        想知道好吃不胖得夜宵有哪些,請拉到文末。

        一頓夜宵到底有多少卡路里?

        夜宵得種類可就太多了:螺螄粉、淀粉腸、烤五花肉……

        我選了一些目前市面上比較火爆得夜宵單品,來看看你這一頓夜宵到底吃進去多少卡路里?

        一串烤串熱量是不高,但10串烤串得熱量可不一定了。

        消耗300大卡需要運動多久?

        雖然說吃一頓夜宵,并不會讓你瞬間胖三斤,但是如果你天天吃、月月吃,還不運動,脂肪可是會在體內(nèi)悄悄堆積得哦。

        來看看消耗300大卡需要運動多久吧?選一個自己喜歡得,有空得時候趕緊動起來吧。

        想知道不同體重得人消耗300大卡所需要運動得時間,戳300大卡各類運動時長表

        好吃還不胖得夜宵,戳減脂吃什么零食不長肉?

        ▲心心念念得淀粉腸,不說了,去運動了!

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        你很愛得夜宵單品是?

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        感謝 | 小西瓜

        設計 | 柚子

         
        (文/微生晨煜)
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