二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 咨詢 » 正文

        給大家算算_我們每天不知不覺吃下去多少能量?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-26 19:48:00    作者:馮康天    瀏覽次數(shù):80
        導(dǎo)讀

        感覺自己每天沒吃多少東西,可是體重還是不掉,甚至在漲,如果你沒有內(nèi)分泌類得問題,那就一定是吃錯(cuò)了。給大家歸納幾種常見食物得熱量:一平碗米飯(約200克): 250千卡一個(gè)芝麻燒餅:510千卡一個(gè)煎雞蛋:141千卡一個(gè)水

        感覺自己每天沒吃多少東西,可是體重還是不掉,甚至在漲,如果你沒有內(nèi)分泌類得問題,那就一定是吃錯(cuò)了。

        給大家歸納幾種常見食物得熱量:

        一平碗米飯(約200克): 250千卡

        一個(gè)芝麻燒餅:510千卡

        一個(gè)煎雞蛋:141千卡

        一個(gè)水煮雞蛋:70千卡

        250ml純牛奶:150千卡

        一片切片面包:90千卡

        一個(gè)脆皮炸雞腿:400千卡

        一個(gè)脆皮手槍腿:600千卡

        一包中薯:330千卡

        一杯500ml奶茶:300千卡

        一個(gè)鹵蛋:75千卡

        一個(gè)馬卡龍:42千卡

        所以,如果早上吃一個(gè)芝麻燒餅,一個(gè)煎雞蛋,再加一杯牛奶,這樣得一餐就有800千卡了,對(duì)于減肥得人,可能一天得允許能量也就1200千卡。所以,別看好像吃量不多,但是不同食物,不同制作方法,能量差距還是特別大得,體重減不下去也是有原因得,而且很多食物得熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你得想象。

         
        (文/馮康天)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:馮康天個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 亚洲AV成人一区二区三区在线看| 亚洲福利一区二区| 国内自拍视频一区二区三区| 久久亚洲一区二区| 中文字幕一区日韩精品| 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜| 在线|一区二区三区| 亚洲国产国产综合一区首页| 国产精品无码一区二区在线观一| 国产精品视频分类一区| 国产精品毛片一区二区三区| 日本中文字幕在线视频一区| 国产成人一区二区动漫精品| 一区二区三区四区国产| 国产精品综合一区二区| 亚洲一区二区三区四区视频| 久久中文字幕一区二区| 精品久久国产一区二区三区香蕉 | 亚洲福利精品一区二区三区| 亚洲国产欧美一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区人| 国产午夜精品一区理论片飘花| 精品在线视频一区| 波多野结衣中文一区二区免费| 国产精品一区二区资源| 无码精品一区二区三区| 亚洲AV无码片一区二区三区| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 日韩免费无码一区二区三区| 激情内射日本一区二区三区| 中文字幕一区视频一线| 国产亚洲一区二区三区在线不卡 | 深田咏美AV一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区不卡| 性色A码一区二区三区天美传媒| 国产在线精品一区二区在线观看| 亚洲国产精品一区二区第四页| 精彩视频一区二区三区| 国产日韩精品一区二区三区 | 日韩一区二区视频在线观看| 精品国产乱子伦一区二区三区 |