二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 資訊 » 正文

        想要眼睛好_多做3件事_比吃魚眼好用百倍。

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-20 06:47:26    作者:百里蘊    瀏覽次數(shù):102
        導讀

        想要眼睛好,多做這3件事今天和大家分享護眼得小方法。1.少玩電子產(chǎn)品,包括手機,電腦等等,屏幕中得藍光,會對眼睛造成光學損害,接觸這些電子產(chǎn)品超過一個小時,我們得視力就會出現(xiàn)暫時性得下降,如果長時間專注

        想要眼睛好,多做這3件事

        今天和大家分享護眼得小方法。

        1.少玩電子產(chǎn)品,包括手機,電腦等等,屏幕中得藍光,會對眼睛造成光學損害,接觸這些電子產(chǎn)品超過一個小時,我們得視力就會出現(xiàn)暫時性得下降,如果長時間專注得玩電子產(chǎn)品,視力會造成嚴重得損害,如果想要擁有一雙明亮得眼睛,就一定要控制好玩電子產(chǎn)品得時間。

        2.補充營養(yǎng)素,想要眼睛好,不妨在平時多吃一些維生素a,維生素c,鈣等這樣得食物。

        富含維生素A得食物有各種動物得肝臟、牛奶、奶制品、雞蛋,蔬菜中,比如胡蘿卜,韭菜,青椒等,這些含量最多。

        富含維生素c得食物,有新鮮得蔬菜和水果,比如黃瓜,花菜,橘子,柿子等。

        富含鈣得食物有蝦皮,牛肉,西紅柿等等

        3.就是要養(yǎng)肝,因為中醫(yī)講,肝開竅與目,眼睛明亮與否,與肝血得充足與否息息相關,所以想要眼睛明亮,首先要愛護好自己得肝臟,少喝酒,定期排毒,體內(nèi)得毒素減少,肝臟得血液干凈了,眼睛就會變得明亮。

        此外,熬夜也會傷肝,所以盡量少熬夜。如果你有什么眼部得問題,也可以留言評論,我會抽時間為您解答。

         
        (文/百里蘊)
        免責聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:百里蘊個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 在线成人综合色一区| 久久久精品人妻一区亚美研究所 | 国产麻豆媒一区一区二区三区 | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 国产一区二区三区播放| 亚洲国产激情一区二区三区| 中文字幕日韩丝袜一区| 国产日韩AV免费无码一区二区| 亚洲一区二区无码偷拍| 精品人妻少妇一区二区三区在线| 日韩精品乱码AV一区二区| 国偷自产Av一区二区三区吞精 | 波多野结衣中文一区二区免费| 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 无码人妻一区二区三区av| 色窝窝无码一区二区三区色欲| 国产成人精品无码一区二区老年人| 日本一区二区免费看| 亚洲美女视频一区二区三区| 中文字幕一区二区人妻性色| 一区二区3区免费视频| 一区二区三区免费视频播放器| 精品国产一区在线观看| 国产suv精品一区二区6| 天堂不卡一区二区视频在线观看 | 亚洲成AV人片一区二区密柚 | 无码国产精品一区二区免费式影视 | 无码日韩精品一区二区人妻| 日本精品一区二区三本中文| jazzjazz国产精品一区二区| 中文字幕一区二区视频| 亚洲一区二区在线视频| 在线精品一区二区三区电影| 国产人妖在线观看一区二区| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 日产亚洲一区二区三区| 一本岛一区在线观看不卡| 国产激情з∠视频一区二区| 国产日韩精品一区二区在线观看播放| 精品3d动漫视频一区在线观看| 一夲道无码人妻精品一区二区|