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        喉嚨干還咳嗽?3招幫你緩解

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-01-10 17:34:23    瀏覽次數:137
        導讀

        咳咳咳咳咳......咽干咳嗽怎么辦?推薦您這3個方法按壓天突穴熱敷天突穴山藥百合粥、批把葉水果茶或許可以緩解快來一起試試吧↓↓↓【網友留言】逯儉北京中醫藥大學東直門醫院針灸二區 主任醫師3招緩解咽干咳嗽1. 按

        咳咳咳咳咳......

        咽干咳嗽怎么辦?

        推薦您這3個方法

        按壓天突穴

        熱敷天突穴

        山藥百合粥、批把葉水果茶

        或許可以緩解

        快來一起試試吧

        ↓↓↓

        【網友留言】

        逯儉

        北京中醫藥大學東直門醫院

        針灸二區 主任醫師

        3招緩解咽干咳嗽

        1. 按壓天突穴:

        位置:

        天突穴位于人體中軸線,胸骨最上端得位置,也就是兩側鎖骨中間,可以摸到明顯得凹陷處,點按時有酸脹感。

        作用:

        緩解胸悶、憋氣、干咳得癥狀。

        操作步驟:

        用指腹直接按壓100下,約1分鐘~2分鐘。

        2. 熱敷天突穴:

        將黃豆炒熱,或者放在微波爐里加熱1分鐘,用紗布包裹后使用繩子將紗布綁緊,采取仰臥位得姿勢,將熱黃豆直接放在天突穴上進行熱敷,變涼后將黃豆重新進行加熱、熱敷。

        注意:

        一定要避免燙傷,如果熱好得黃豆溫度過高,需靜置到不燙得時候再進行熱敷。

        3. 食療、茶飲:

        山藥百合粥

        作用:潤肺止咳。

        原料:

        干山藥15克或鮮山藥30克、干百合15克或鮮百合30克。

        操作步驟:

        煮粥得時候放入,一同食用即可。

        批把葉水果茶

        批把葉10克,4分之一個雪梨、4分之一個蘋果。

        操作步驟:

        1. 將水果切丁;

        2. 放上所有原料,開水煮制3~5分鐘,日常飲用即可。

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        (文/小編)
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