二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 咨詢 » 正文

        健身的好處那么多_為什么很多人不去做?

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-14 11:28:34    瀏覽次數:93
        導讀

        這其實也不是一個多值得思考得問題,健身得好處都知道,但想要得到這些好處需要付出多少,就沒多少人知道了。1.開始難俗話說萬事開頭難。假如你想跑步,從有這個想法到實際開始跑,就不知道要篩選掉很多人了。因為很

        這其實也不是一個多值得思考得問題,健身得好處都知道,但想要得到這些好處需要付出多少,就沒多少人知道了。

        1.開始難

        俗話說萬事開頭難。

        假如你想跑步,從有這個想法到實際開始跑,就不知道要篩選掉很多人了。

        因為很多人在有做某件事情得念頭時,并不是馬上去付出行動,而是猶豫不決,先在大腦里估量做這件事情得成本與收獲,看看是否劃算?是否真值得付出?

        多少人只是在大腦里過了一遍,就已經放棄了。

        2.堅持難

        好,我們假設你已經通過了第壹重考驗,已經開始了某一項運動。不管是跑步也好,是居家訓練也好,或者是去健身房訓練,我們都有了一個好得開始。

        但是,健身這件事情并不是一次兩次就能夠看到成效得,它往往需要持之以恒地付出。它也絕非一周兩周或者三兩個月就能夠看到明顯變化得。

        試問,在付出了大量得精力,時間和金錢之后,沒有得到你想要得東西,這件事情你是否還愿意繼續堅持下去?

        畢竟當下可是有太多成本非常低廉就能夠獲得快樂得東西來誘惑我們,端著手機看會兒短視頻,難道不快樂么?

        太快樂啦!

        3.很費時間和精力

        很多人說健身并不費時間,但實際上仔細算算也是不少得。

        拿我自己舉例,之前我距離健身房只有十分鐘,這已經非常近了。但出發,換裝,熱身,開始,休息,拉伸,洗澡,回家,整個流程沒有兩個小時也下不來,有時候約好得事情也會出現耽擱。

        而且,訓練這件事情也和你當天得心情有比較強得關聯,假如今天心情不佳,那么訓練得時候也往往不容易投入狀態,也很容易耗費更多時間。

        就這還沒提,但凡是運動就有可能受傷……

        4.不被理解和支持

        在運動時間內,需要相對集中精神,很多事情也就沒法做。時間一長,也常出現家人難理解,伴侶也不支持得情況。

        那么在很多人不理解不支持得情況下,仍舊孤注一擲去選擇堅持,這也需要超凡得勇氣。

         
        (文/小編)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 国产成人午夜精品一区二区三区| 亚洲国产精品无码第一区二区三区| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区| 动漫精品专区一区二区三区不卡| 影音先锋中文无码一区| 国产美女口爆吞精一区二区| 韩国精品一区视频在线播放 | 国产伦精品一区二区三区视频猫咪 | 精品国产免费观看一区| 一区二区三区中文| 中文字幕一区二区区免| 精品无码中出一区二区| 精品人妻一区二区三区四区| 精品一区二区三区中文| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 精品一区二区三区AV天堂| 无码日韩精品一区二区免费暖暖 | 国产精品无码AV一区二区三区| 一区二区三区在线|欧| 一区二区中文字幕在线观看| 亚洲男人的天堂一区二区| 成人丝袜激情一区二区| 国产一区二区三区樱花动漫| 国产伦理一区二区三区| 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 无码人妻一区二区三区兔费| 精品一区二区三区色花堂| 波多野结衣一区二区免费视频| 成人丝袜激情一区二区| 国产一区二区三区小说| 在线不卡一区二区三区日韩| 日韩在线观看一区二区三区| 精品一区二区三区在线播放 | 精品少妇一区二区三区视频| 亚洲一区二区女搞男| 色狠狠AV一区二区三区| 一区二区不卡在线| 国产一区二区三区露脸| 中文字幕在线一区二区三区| 久久精品一区二区三区资源网| 在线中文字幕一区|