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        「第十一節(jié)」備孕——怎么推算你的排卵期?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-17 22:25:42    瀏覽次數(shù):112
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        醫(yī)學(xué)上將排卵日及其前5天和后4天加到一起稱為排卵期。例如,某婦女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天),再?gòu)?2月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。

        醫(yī)學(xué)上將排卵日及其前5天和后4天加到一起稱為排卵期。例如,某婦女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天),再?gòu)?2月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。

        此外還有幾種方法,也可以幫你推算出排卵期:

        一、宮頸粘液法

        當(dāng)陰道因?yàn)榉置谖镌龆喽兂蓾駶?rùn)的濕潤(rùn)期,就是女性排卵期。

        二、避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡測(cè)試法

        清晨,將舌尖上的一滴唾液滴到鏡片上,風(fēng)干或者烘干后,如果能看到羊齒狀圖像,則表明處于排卵期,因?yàn)椋挥性谂怕哑诓艜?huì)出現(xiàn)這種情況。

        三、乳頭觸痛法

        女性的乳房對(duì)身體的變化與外界的刺激極其敏感。這是因?yàn)椋轭^和乳腺管中分布有大量的毛細(xì)血管,能及時(shí)反饋刺激。在女性排卵期,乳頭在雌激素的作用下,會(huì)變色(顏色變紅、變深)、變形(變粗、變大、乳頭外頂),有時(shí)候還會(huì)有陣陣的刺痛感。女性可以根據(jù)自身感覺來推斷排卵期。

        基礎(chǔ)體溫曲線圖

        【本文內(nèi)容整理自《王廣宇講優(yōu)生》書籍,版權(quán)屬于作者,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。】

         
        (文/小編)
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