原標(biāo)題：19歲男孩運(yùn)動后猛喝冰飲料不幸去世！醫(yī)生緊急提醒：正值夏季，不要做這些事…
最近
天氣越來越熱
而就在福州
有人因?yàn)楹缺嬃虾?/p>
立馬心肌梗死
這到底是是怎么回事？
福州19歲的男孩小輝（化名）今年高考結(jié)束后，堅(jiān)持每天打籃球，流一身汗后喝一瓶冰飲料。小輝依舊在打完籃球后拿起一瓶冰飲料一口氣猛喝了個底朝天。
喝完不到五分鐘，小輝開始感覺到胸悶，緊接著就是一陣陣胸痛，休息了一會兒不見起色，反而越來越嚴(yán)重。同行的球友見狀，趕緊撥打急救電話，被送往醫(yī)院搶救。
小輝被確診為突發(fā)急性心肌梗死，經(jīng)搶救無效，很可惜，一個鮮活的生命就這樣沒了。
為什么一瓶冰飲料下肚后，
就突發(fā)急性心梗呢？
眾所周知，
寒冷的冬季是心肌梗死的高發(fā)季，
而正常情況下，
夏天心梗的發(fā)作率會明顯下降。
重點(diǎn)來了
如果是一些非常不正確的操作，
比如喝大量的冷飲，
也就增加突發(fā)心梗的概率。
因?yàn)樵谙募練鉁馗邥r，人體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果在劇烈運(yùn)動后，馬上喝大量溫度極低的冷飲，或是即刻吹空調(diào)、洗冷水澡，在這些刺激下就可能導(dǎo)致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現(xiàn)凝血，引起血管堵塞，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
夏季有哪些習(xí)慣會誘發(fā)心梗呢？
①室內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低，特別是有辦公室午睡習(xí)慣的人群，溫度設(shè)定過低增加心梗的風(fēng)險；
②平常怕冷的人，也就是中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì)，在空調(diào)房內(nèi)，應(yīng)適當(dāng)加衣；
③不要暴飲暴食，海鮮等性寒的食物少吃；
④過勞、過度體育活動，以及情緒過度緊張、激動、憤怒等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，增加心肌耗氧，誘發(fā)心梗。
夏天如果實(shí)在想喝冰飲料要注意什么？
①運(yùn)動后休息3~5分鐘，心率相對平穩(wěn)后再喝冷飲。
②若忍耐不住，可把冰鎮(zhèn)飲料先放在溫水中1分鐘左右，待回溫些許后再喝，而且要小口慢飲。
什么情況下不能喝冰飲料？
感冒發(fā)燒、腹瀉的患者不能喝；
心臟病患者如果感到心慌，胸悶時不能喝，沒有癥狀時也盡量少喝；
平常怕冷、有陽虛體質(zhì)的孕婦及兒童，最好少喝；
大清早起床時、夜間溫度低時不要喝。
記者：張帥
來源： 福建衛(wèi)生報微信公眾號
