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        教你營(yíng)養(yǎng)解饞的家常鲅魚(yú)_簡(jiǎn)單好做_美味下飯_一

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 10:08:53    作者:葉振坤    瀏覽次數(shù):114
        導(dǎo)讀

        歡迎大家,我是“中原辣哥”,喜歡美食的朋友,可以關(guān)注一下我們哦。吃飯不積極,思想有問(wèn)題,每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食,最愛(ài)的還是那道家常菜,因?yàn)榧页2⒉缓?jiǎn)單,倒是難的了,誰(shuí)能

        歡迎大家,我是“中原辣哥”,喜歡美食的朋友,可以關(guān)注一下我們哦。

        吃飯不積極,思想有問(wèn)題,每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食,最愛(ài)的還是那道家常菜,因?yàn)榧页2⒉缓?jiǎn)單,倒是難的了,誰(shuí)能把家常做成最生動(dòng)的菜肴,那是就是菜中上品。鮮嫩美味的魚(yú)肉一直是我非常愛(ài)吃的美食之一,尤其是我們大廚做的那道家常鲅魚(yú)更是讓我欲罷不能,美味下飯,越吃越想吃。

        家常鲅魚(yú)這道美食做起來(lái)不是那么麻煩,在味道很棒的同時(shí),也有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。接下來(lái),我們就簡(jiǎn)單地跟大家說(shuō)一說(shuō)教你營(yíng)養(yǎng)解饞的家常鲅魚(yú),簡(jiǎn)單好做,美味下飯,一大盤(pán)都不夠吃。

        美味的家常鲅魚(yú)

        食材:鲅魚(yú)、蔥姜蒜、花椒、桃園建民西瓜醬、料酒、蠔油、醬油、淀粉、鹽

        做法:1、我們先把食材處理好,把鲅魚(yú)仔細(xì)地處理干凈,去掉魚(yú)鱗等雜質(zhì),用刀切成塊;

        2、接下來(lái),把花椒沖洗干凈,控一下水;把蔥姜蒜分別處理好,去掉雜質(zhì),切成蔥花、姜絲和蒜末;

        3、往盛著鲅魚(yú)塊的盆里面,加入適量的桃園建民西瓜醬、料酒、醬油、淀粉,用手抓均勻,把魚(yú)肉腌制一下;

        4、然后熱鍋燒油,放入腌制好的鲅魚(yú),煎到兩面金黃之后,盛出來(lái),瀝干油;備用;

        5、再次熱鍋燒油,放入蔥姜蒜和花椒炒香,放入煎好的鲅魚(yú),加入適量的醬油、蠔油和鹽,繼續(xù)翻炒到食材成熟入味;即可;

        如果大家不知道每天該吃什么,歡迎關(guān)注我們,我們每天都會(huì)給大家分享美食。歡迎大家前來(lái)評(píng)論、點(diǎn)贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā)哦,非常感謝有您的支持!

         
        (文/葉振坤)
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