三月，春光正好

春姑娘邁著輕盈的步伐緩緩地來了。春天，是適合賞花、踏青、郊游的季節(jié)，不少人都要出去春游啦。

春回大地 萬物復蘇

相信很多小伙伴們

已經(jīng)迫不及待地想來

一場踏青之旅了

為了給您的出行

“保駕護航”

小編特意準備了

春游出行注意事項奉上

春風十里不如安全有你

↓↓↓

所謂“一年之計在于春”

每當此時，你會發(fā)現(xiàn)

原本一片綠油油的草坪上

會多了幾個色塊

那是一家?guī)卓凇⑷笏挠?/p>

約在一起，趁著春風在野餐

游樂園的各個項目

也排著一隊一隊

穿著統(tǒng)一可愛的小人兒

在享受春天勃勃生機之余

我們還要注意保護自己和身邊人

所以這份“出游注意事項”一定要Mark好了！

一、注意換季保暖

春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。

二、防止昆蟲叮咬

春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。

三、時刻注意防曬

春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔，它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱，千萬別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。

四、注意周圍環(huán)境

春游如在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災。

五、預防花粉過敏

春天百花爭艷，要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源，最好先到醫(yī)院進行檢查，查出自己的過敏源，如果沒有進行過徹底的脫敏治療，春游地點應盡量回避有花之處。

出游前可事先口服抗過敏藥物，戶外活動時不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。

六、注意飲食安全

旅途中應盡量做到規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。

旅途中要預防腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。生水、生冷食品、鹵味食品最好少吃或不吃，常用腸胃用藥隨身攜帶。

七、擊退春困煩惱

“春困”是常有的感受，因此要避免過度勞累，春游時要量力而行，不要登高山走遠路。冬季人們室內(nèi)活動較多，身體各器官的功能都處在一個較低的水平。

因此，春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量。

了解到這些出行注意事項后

你還需要知道

出門前要準備什么？

適當食物

備點吃的：春游時，家長一般會為孩子準備一些食物和零食。某些食物是不適宜由孩子攜帶食用的，例如果凍、有核的蜜餞，孩子在食用時一不小心就會噎住。有奶油夾心的點心容易變質(zhì)，香蕉容易被捂爛，所以也不適宜攜帶。

建議可以適當準備幾瓶水、適量的小面包或糕點、味道鮮美的小水果

小朋友衣物

孩子在活動過程中比較活躍，經(jīng)常會大量出汗。汗?jié)袢绻麤]有及時擦干，捂在衣物里靠孩子的體溫捂干或被風吹干，很容易引發(fā)感冒。

因此，家長應該隨身攜帶一些干毛巾或內(nèi)衣，及時地幫孩子擦干身上的汗水或更換衣服。

必備藥品

小朋友們在看到鮮花、綠草之時總是很激動的，激動之余，難免會手舞足蹈，如此，磕傷碰傷也是難免的。

因而，家長或老師在孩子們春游時一定要記得帶上創(chuàng)可貼之類的外傷外敷藥品。注意這些藥品不要讓給學生自己使用。同時，出行前（時）如有發(fā)熱、乏力精神不佳、嘔吐、腹瀉，過敏等不適的，應不參與出游，不帶病出游。

春游踏青

喜歡春天喜歡穿上不太笨重的衛(wèi)衣

和朋友一起兜風野餐

和喜歡的人散步恰飯

感受大自然芬香的氣息

春天對我來說有盼頭、有意義

有多少城市

就有多少種春天

有閑時，走一走五湖四海

無暇時，動一動手指

各地好物，雖遠必達

循季節(jié)而生活

惜風物之幻美

愿世間美好與你環(huán)環(huán)相連

溫馨提示

時值交替之季，氣候不穩(wěn)，是甲流傳播的高發(fā)期，傳播途徑與季節(jié)性流感類似；為了嚴防傳播，確保大家特別是幼兒的健康和生命安全，建議大家盡量避免在人群聚集的場所活動，傳播途徑主要以呼吸道傳播為主，必要時建議大家佩戴口罩，發(fā)現(xiàn)不適提早就醫(yī)。

希望大家能謹記以上注意事項

玩得開心

同時，玩得平安