最近有兄弟問我，怎么樣練勾手，提升勾手的穩(wěn)定，但他這么回我，說實話哥是非常生氣的！
得了，畢竟每個兄弟的基礎不同，咱就不墨跡了，直接來！
一個勾手，他就分三步！
1、側對防守人
2、伸直手臂
3、手腕發(fā)力勾手！
結束！
帝哥要是這么寫干貨的話，那肯定早就活不到今天了！
動作很簡單，但一定要多練！
兄弟們可以做以下三種訓練，提高對球的控制力！
[1]單手挑球
手腕手指發(fā)力，左右手各20次
[2]雙手挑球
雙臂伸直，將球在雙手之間來回挑動，控制好球的落點，每次訓練20個來回
[3]籃下左右手連續(xù)勾手
每次訓練命中50個！
堅持訓練，帝哥相信，堅持一個月，水平一定大有改觀！
你看，就連老馬都能進，你練你也行！
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