文/ 李丹（小步姐姐） 4組 組長

清晨5:20醒來，做的第一件事就是清空我堆滿物品的書桌，此時此刻，神清氣爽來寫點學習感受。這就是我昨天學習后的第一個改變，總結反思，寫晨間日記、整理書桌。其實多年來我一直都有早睡早起的好習慣，可是卻沒有持續發揮高效能。

改變很難，從眼前一個小細節入手就不難了。昨天課程中葉老師讓我們快速整理桌面，我們4組立馬采取了行動，全部放進框子里，后來葉老師問：你們是不是覺得框子又亂了？我立馬點頭！很多時候我就是覺得整理的意義不大，無非就是把東西堆到另一處而已，所以遲遲不行動。可葉老師一句通俗的話點醒了我——飯是不是要一口一口吃？事情是不是要一步一步做？現在的結果是不是桌面干干凈凈？慢慢來，別嫌麻煩，你必須經由這個過程養成好的習慣！

一語點醒夢中人，真是大道至簡啊！哪有那么復雜？所以我剛剛也做了這個動作，瞬間清空了我的桌面來寫字。是的，我不大善于整理，這些年一直也在斷斷續續學習斷舍離、收納等等，但是效果甚微，過不了幾天，又是混亂一片。所以永遠都是忙忙忙，忙得低效率。學習后，我突然明白根源是什么了，思想意識與行為習慣沒有統一，刻意訓練不夠，行動太少，時間精力分散太多，沒有聚焦。難怪有句話說：想都是問題，做才是答案！千萬不再做思想的巨人，行動的侏儒！很多時候我們總是會擔心做得不好才遲遲不做，可是不做怎么會好呢？不完美的行動勝過完美的等待！重要的是動起來！葉老師說，高能要事的三個閉環是反思、計劃、行動！而行動的三要素是記錄、排程、執行。

如此看來，缺一不可，否則，就達不到高能要事的狀態！由此我也想到這不正是古人的智慧嗎？知行合一！知是行之始，行是知之成，三環環環相扣。葉老師在課堂上更多的是在喚醒我們“知”的層面，并且輔助“器術”即工具來驗證實踐。其實“器術”層面只要花時間練習，一點都不難，無非就是“點、搜、問”。可難的是底層邏輯的重新建構，猶如改頭換面，一旦建立了穩固的新思想并付諸行動，我想，人生一定與以往大不同，所以我選擇相信照做，跟隨葉老師和小組指導教練去實踐，因為我想突破僵局，讓余生在清晰有序的節奏里聚焦前行！

問題又來了，我覺得重要的事很多，夢想不止一個，如何取舍，有些左右為難！比如學了易效能的課程，我也心動想在此領域深入學習鉆研，可眼下重要的事情又很多......

“物有本末、事有始終。知所先后，則近道矣！”至今未得道，期待在今天的學習中撥開云霧見分曉！

2022年11月6日清晨 李丹