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夫妻經(jīng)常吵架冷戰(zhàn),該如何更好地化解?讓感情迅速

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-02 13:45:05    作者:孫凱楠    瀏覽次數(shù):63
導讀

挺多夫妻習慣性地用冷戰(zhàn)去解決問題,就是根本不知道怎么去處理?所以吵點架之后就開始冷戰(zhàn)。首先冷戰(zhàn)肯定是解決不好問題的,那么針對冷戰(zhàn)這件事情,我們到底該怎么去看待它?然后又有哪些注意事項?和怎么解決呢?這

挺多夫妻習慣性地用冷戰(zhàn)去解決問題,就是根本不知道怎么去處理?所以吵點架之后就開始冷戰(zhàn)。首先冷戰(zhàn)肯定是解決不好問題的,那么針對冷戰(zhàn)這件事情,我們到底該怎么去看待它?然后又有哪些注意事項?和怎么解決呢?這一期我會詳細地跟大家講。

首先第一個,我們可以從冷戰(zhàn)這件事情中,看到兩個現(xiàn)象,什么現(xiàn)象呢?第一個現(xiàn)象就是,我們沒有處理感情問題的能力,就是你看,我們一吵架只能冷戰(zhàn),沒辦法去溝通。第二個就是,我們的感情有一些問題,一直沒得到解決,什么意思呢?就是比如說你跟對方冷戰(zhàn),或許只是之前的一些問題,一直堆在那沒辦法。你只是在等著對方的態(tài)度,但是你又不知道怎么表達,所以冷戰(zhàn)了。

比如說之前,可能是我很缺乏安全感,我需要對方的態(tài)度,但是對方一直沒給。或者說之前因為你的丈夫,跟別的小女孩聊天,他也沒有給你一個明確的態(tài)度,你在跟他冷戰(zhàn)等等,所以我們要有這個意識。

第二是我們要注意這個冷戰(zhàn)的時長,就是冷戰(zhàn)這件事情,也不一定就是說完完全全是壞的。就像之前我告訴大家,吵架如果你用對的方法,夫妻間也是可以越吵越愛的,就是不破不利。有的時候吵架,吵完了之后如果用正確的溝通,就覺得更加珍惜對方了,是不是這樣子的?

那么冷戰(zhàn)也是這樣子的,那么冷戰(zhàn)到底有什么樣的合適的時長呢?像這位朋友跟我說的半年這種,就放棄治療吧,那么到底什么樣的時間合適呢?官方回復1-3天,短了不行,長了也不行,為什么說這個,短了不行長了不行呢?

有的人說長了我知道不行,這拖的時間長了肯定傷害感情,為什么短了也不行呢?是因為如果說過短的話,還不到一天的話,你根本意識不到問題的嚴重性,你也不會去關(guān)注對方,重視對方。那超過三天就不用講了,肯定會對感情造成傷害,我們了解了一個這個時長了。了解這個時長也就是說,下次如果你跟對方冷戰(zhàn),盡量控制在1-3天內(nèi)去解決。

第三塊,就告訴大家具體的解決方法了,今天教給大家的方法叫,第三方干預法。因為很多人說,老師我知道了,這個冷戰(zhàn)要控制到1-3天,但是第三天的時候,我自己解決不了。我去跟他說,好了我們時間到了不要冷戰(zhàn)了,但是對方不理我呀,那我們怎么辦呢?

用這個第三方干預法,什么叫第三方干預法呢?意思就是說,我們?nèi)说那榫w跟環(huán)境,是有直接的影響的。那么我們?nèi)ジ深A到了環(huán)境,也就干預到了他的情緒,什么意思呢?我舉個例子,大家想象一下,比如說你早上心情很不好,遇到了很多煩心事。然后你到公司之后往那一坐,臉上都是那種不愉快的表情。同事們一看,都覺得好像欠了他Q似的,也不太愿意跟你說話。

這個時候你假設(shè)一下,你的老板叫你,把你叫到辦公室去,你推開老板辦公室門的那一刻,你一定會轉(zhuǎn)變一下情緒,你總不能板著臉去見他吧。那你工作也丟了,你肯定會去控制一下,可能你跟老板聊完之后你再出來,你還是會出現(xiàn)那種負面情緒,但是肯定會得到緩解。也就是說,不同的環(huán)境影響到了你的情緒。

那么你想一下,你跟這個丈夫吵完架再冷戰(zhàn),兩個人在沙發(fā)上看電視,誰都不管誰。這個環(huán)境如果你一直待著,這個情緒就一直是這樣,所以我們要干嘛?干預他一下,怎么干預?我舉個例子,你比如說打電話給一個朋友,告訴他,假裝讓他登門拜訪,來聊聊天或者打打牌,一攪合,氣氛就緩和了。

這里面老師的建議是,找朋友就好了,不要找親戚父母,為什么呢?因為親戚父母來了之后,就不一樣了,感覺又有點仗勢欺人了,比如說你們倆吵架,你把你媽叫來了。他就覺得這點事還叫你媽,這時候負面情緒就更大了。也希望對大家的感情有所幫助,最后我想考大家一個問題,如果說你在跟伴侶冷戰(zhàn)的時候,他給你發(fā)了一句消息,不咸不淡地說,昨天晚上睡得好嗎?請問你會怎么回復,把答案發(fā)在我們的評論區(qū)。

 
(文/孫凱楠)
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