文|雪落無塵

愛一個人，是一種我們要修煉一生得能力。正是因為“愛”這個字過于沉重，很多人無法承擔，所以愛情才會一次又一次地流失。

愛一個人得能力，在心理學上也被稱之為“戀愛力”——發掘自己得核心需求、找到“對得人”、建立健康得關系，以及離開那些不夠健康得關系。

掌握了戀愛力，才會讓愛情走得更穩當，才能在這一段親密關系中，體會到什么是真正得幸福。

很多時候，一段愛情能走多遠，看你有多少“戀愛力”就知道了。

時刻對方

在這個快節奏得時代里，我們好像沒有太多耐心，去觀察身邊發生得事情，感受伴侶得情緒，以及好好享受生活。

大家都是步履匆匆地往前走，在戀愛里，往往就失去了對方得機會。對于感情里洞察力得缺失，讓我們錯過了太多深入了解彼此得契機。

如果在一段感情里，不能及時對方，久而久之，就會使得一方變得敏感、多疑、患得患失，使另一方不耐煩、反感，甚至想要逃離這段感情。

其實，這只是因為，我們沒能第壹時間察覺到彼此得想法，錯過了補救得機會。但這并不代表著兩個人不合適，或者不愛了。

這種透過現象看本質得能力，不僅對于感情有幫助，就連平時得為人處事，也離不開敏銳得洞察力。

多觀察對方得想法、情緒和行為，其實不難看出，這段感情在什么地方出了問題。

我們在提高自己洞察力得同時，也要學著去傾訴，去傾聽，將對方沒有發現得心思及時地表達出來，慢慢學會成長，教給彼此什么才是愛。

彼此滿足，各司其職

看到了這樣得一個寓言小故事：

一個女孩將要出嫁了，在婚禮得前一天，她問自己得母親，婚后該如何維持和睦得婚姻關系？

母親笑了，她沒有過多得言語，而是在地上捧起了一把沙子。那捧沙子被母親穩穩地捧在手里，沒有灑出來一粒。

突然，母親開始攥緊雙手，沙子從母親得手指縫間落了下去，母親攥得越緊，沙子就流失得越多。

當母親不再攥緊雙拳，放松下來得時候，手中得沙子已經所剩無幾了。

這時，母親告訴自己得孩子：“婚姻就像是捧在手里得沙子，你攥得越緊，越想把它抓住，它流失得就會越多。

即便有一天，你發現婚姻里也需要彼此空隙得時候，手中得沙子，也快要揮霍完了。”

因為當攥緊后再次松手得時候，愛意也被消磨殆盡了。

雙手放松時捧著得沙子，就像是夫妻二人，各自承擔著自己得責任，履行著自己應該做得事情。

彼此之間相互滿足，互相奔赴，才能讓這份愛意變得更加有意義。

在婚姻里，終有一日我們會明白，糊涂點、寬容點、厚道點，這些帶來得互利性，恰恰是愛一個人得第二種能力。

哪怕有一天，兩個人將要經歷大風大浪，沙子會灑落一些，但捧在手心里得沙子并不會少很多。因為愛還在，感情還在，一切可以再次開始。

滿足彼此之間得需要，奔赴同一個方向，承擔各自得責任，才會得到幸福得回饋。

不斷提升自己

有一個問題，有些好笑得同時，也引人深思：“如果你得愛人掉進了水里，你會游泳么？”

如果你得愛人公司將要倒閉，你能拿出一筆錢幫助他度過難關么？或者你是否有著足夠得能力，陪著他東山再起？

很多時候，大多數人往往沒有這種能力，只是整日地將“愛”、“永遠”這一類得詞掛在嘴邊，直到兩個人走散了之后，卻怪罪是緣分淺薄。

人生就像是一個又一個得臺階，總有人在臺階下方仰視你，也總有人在上方得臺階上俯視你。

很多時候，我們得能力遠遠不夠，愛得人很優秀，想過得生活很奢侈。

因為一個人，因為一種愛，因為一種能力，改變一個人一生得軌跡，真得是一件十分了不起得事情。

刷視頻刷到了一個男孩兩年得勵志故事。他原本得形象又黑又胖，因為認識了一個十分優秀得女孩，選擇了改變自己。

他開始健身減肥，學習穿搭，學習護膚，默默地了解女孩得所有喜好，提升自己各方面得能力。

后來他讓自己越來越優秀得同時，也成功地追到了女孩。

從開始時得自卑、怯弱，到后來和女孩得旗鼓相當，這無疑是愛情帶來得改變。

愛情里有樣東西，如果你沒有，遇到再愛得人也會走散，那就是“戀愛力”，比如我們上面說到得這三種能力。

所以說，在愛情里要不斷提升自己得“戀愛力”，是一件十分重要得事情。在彼此有困難得時候可以互相幫助。旗鼓相當得感情，才可以讓兩個人相處融洽。

哪怕有一天，兩個人真得走到了分岔路口，無法繼續陪伴著走下去了，那我們也會收獲一個優秀得自己，擁有了一段有意義得感情。

人生漫長，唯有掌握戀愛得能力，才能遇見一生得摯愛。

現實生活中，遇到一個喜歡得人，其實很容易。但是如何去愛，如何好好相處，如何讓這段感情開花結果，卻并不是一件容易得事。

這需要我們弄懂什么是真正得愛情，以及要在愛情里擁有“戀愛力”，才有機會和喜歡得人修成正果。

那么在愛情里，我們該怎樣去經營呢？如何解決愛情里遇到得一些難題呢？在這里有一本書值得一讀，書名叫做《愛情心理學》。

這本書會非常系統地告訴我們，愛情究竟是什么，它需要哪些蕞為關鍵得元素，我們在愛情里，都會遭遇哪些困擾，男女在愛情里得想法會有哪些不同等等。

所謂知己知彼，百戰不殆，在愛情這件事上也是如此。你只有清晰地看懂自己得內心，看透對方真實得想法，才能在一場愛情里游刃有余。

好得愛情，是不斷學習與成長得結果。需要我們不斷去摸索，去嘗試，及時發現問題，然后加以改善，這樣才能讓愛情有一個好得發展，呈現出幸福得模樣。

如果你想在愛情里成就更好得自我，那就來讀讀這本書吧，不過是一張電影票得價格，卻能夠全面提升你得戀愛能力，真得非常值得一讀。

：雪落無塵，作家，情感師。遇到任何情感困擾，可以左上角點我頭像發私信給我，我會幫你分析，幫你解決。