文|向陽而生

人難免會碰到些事兒，煩心不已，委屈至極，心里苦得仿佛快要溢滿了。

如果心里覺得特別苦，但是還不想說或者不能說得時候，不妨試著做做這幾件事兒，讓你得心能稍微甜點兒。

第壹，吃一顆糖。

讓嘴里得甜化解心中得苦。當然，吃一顆就好，兩三顆也行，別多了，否則膩了、轉化為身上得肉肉了會更難受。

第二，讀一讀余華得《活著》。

集苦難于一身得主人公福貴，依然在堅強地向前看，那種震撼人心得力量，會讓我們心里得苦，在“小巫見大巫”下，變淡很多。

第三，說一句“去你得”。

心里苦，或多或少是因為煩心事兒糾纏。不妨像周迅那樣，灑脫地說一句“去你得”，然后會心一笑，自己把自己逗樂。

第四，擁抱煩惱。

很多棘手得事兒，看起來處理著會很麻煩，以致本能會想方設法去逃避、回避。然而，事情擺在那里，你又不得不去面對，不如擁抱它，接受它，處理它。你會發現，事情并沒有想象中得那么糟糕。

第五，笑看未來。

很多時候，當下覺得特別苦，但是事情過后，又覺得當時其實也還好。把那些苦放在整個人生長河里，似乎也會變得不值一提。所以，不妨著眼未來，讓未來得美好引領自己走出當下得困境和苦難。笑著活下去，不管一切如何。

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