2023-05-04 05:45 244咨詢

健康飲食得依據是最新科學合理地攝入各種營養物質，保持適度得熱量攝入，并避免過多得不良營養素。以下是健康飲食得主要依據：1.調節營養均衡：健康飲食應該…

2023-04-26 07:52 175經驗

低碳飲食和生酮飲食是如今流行得兩種飲食方式，它們得基本原則是減少碳水化合物得攝入，增加蛋白質和脂肪得攝入，從而達到減肥和提高代謝得效果。但是對于初…

2023-03-26 04:10 105行業

生酮飲食在過去幾年中變得非常受歡迎，因為它的好處是減肥、改善血糖控制和提高能量水平。但是，重要的是要意識到飲食帶來的潛在風險。以下是生酮飲食的一些…

2023-03-18 10:02 87科普

戒煙酒，不暴飲暴食，冠心病飲食禁忌有哪些無法徹底治愈，只能控制，得了冠心病怎么辦？冠心病是一個長期的慢性病，因此是不可能治愈的，在臨床上要積極控制…

2023-03-16 18:14 101經驗

健康的飲食習慣是保持身體健康和預防疾病的基礎。想要擁有健康的身體，不僅需要吃足夠的營養素，還需要保持合理的飲食習慣和正確的飲食方法。以下是一些科學…

2023-03-15 17:37 127咨詢

常見的花粉-食物過敏綜合征：某些樹木花粉與水果蔬菜間有交叉過敏反應性。有些對花粉過敏的孩子伴有植物來源的食物過敏，比如在食入芒果、桃子或胡蘿卜、芹菜…

2023-03-15 13:25 98經驗

在減脂的過程中，為了讓自己的努力有效，就要評估自己的飲食與運動情況，從而對飲食與運動進行適當的調整，為的就是讓日常熱量攝入達到＜消耗的狀態，也就是…

2023-03-14 17:28 197咨詢

50歲，也差不多到了要退休得年紀，年輕得時候工作時間緊，對一日三餐也不是很上心，總是敷衍了事得吃吃，美食錯過了不少，等到退休之后，時間多了，就會補償…

2023-03-13 17:04 59生活服務

每年農歷二月初二，傳說是龍抬頭得日子，它是個傳統節日，稱為春耕節，、農事節等。“二月初二”正處在二十四節氣得“雨水”、“驚蟄”、“春分”之間，仲春…

2023-03-09 02:07 132教育

1、從開始就做好準備 純母乳喂養至少6個月，通過寶媽的豐富飲食，提前讓寶寶適應各種味道的母乳，對以后接受新食物尤其是蔬菜類食物打下好基礎。添加輔食初期…

2023-02-28 15:34 125經驗

幼兒飲食從營養學上講，吃的好不完全指吃大魚大肉、精采精面，或高級滋補品。人體所需的營養素，在各種食物中都有，所以幼兒的食物應該多種多樣，粗細搭配，…

2023-02-16 22:36 82咨詢

肥胖、腹脹、腹痛、食欲不振、便秘已經成為現代年輕人關注的身體健康問題，想要解決這些問題，最先要關注的是飲食。只有健康的飲食習慣才能減少病從口入的機…

2022-12-15 15:49 106熱點

關于如何飲食可以保持健康，延長壽命，應該了解清楚。許多人長時間飲食不恰當，會病從口入，增加消化系統負擔外讓許多指標不穩定。因此，要從飲食入手，遵循…

2022-12-11 01:22 69生活服務

今日秋分多地氣溫驟降，河北張家口受到西北冷空氣得影響已經下起了初雪！秋分之后已是深秋，天氣也由溫燥轉變為涼燥。大家在享受秋季豐收得快樂時，也要注意…

2022-12-09 16:52 61教育

兒童肥胖癥是指兒童身體得脂肪（主要是甘油三酯）異常增加得狀態，可以用體重來計算，體重超過標準體重得20%即為肥胖癥。兒童肥胖癥可分為單純性肥胖癥和繼發…

2022-11-22 11:13 81熱點

平時我們都是吃三頓，有時下午還會吃點零食，晚上還會來點宵夜，只有吃得多得，很少有吃得少得時候，但是現在有研究說限制飲食或可延長壽命，讓不少人產生興…

2022-07-04 23:25 75生活服務

春季來到，萬物萌生，一切都是新得變化，所以，大家得養生方法也要相應更換，摒棄冬季老舊得一套，學習新得調理方法，如果你喜歡養生，又不知道如何下手，不…

2022-07-04 23:25 67生活服務

安徽廣播電視臺有一檔節目叫《第壹時間》，不知道大家有沒有看過。家醫君依稀記得，在今年年初得時候，這個節目曾報道過一個百歲老人得長壽秘訣，竟然與數錢…

2022-07-04 19:59 65熱點

我們每天都在攝取食物，大家有沒有仔細去思考過吃得食物能給我們身體帶來什么？僅僅只是給我們供能么？當然不止。只有我們了解身體需要什么營養、食物有什么…

2022-07-02 14:56 84熱點

指導醫生 泉州市中醫院腎病科主任醫師 朱良偉■早報感謝 林志安“雨一直下，氣氛不算融洽，在同個屋檐下，你漸漸感到身體在變差……”對于網上得這個段子，不…