二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 資訊 » 正文

        長期宅家變得大腹便便?多吃清腸排毒的五大食物

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-02-24 11:27:38    瀏覽次數(shù):122
        導讀

        首頁資訊視頻直播財經(jīng)娛樂體育時尚汽車房產(chǎn)科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國學更多數(shù)碼健康家居彩票公益酒業(yè)佛教 素食 正文長期宅家變得大腹便便?多吃清腸排毒的五大食物2020年02月24日 08:51:51

        首頁資訊視頻直播財經(jīng)娛樂體育時尚汽車房產(chǎn)科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國學更多數(shù)碼健康家居彩票公益酒業(yè)佛教 素食 正文長期宅家變得大腹便便?多吃清腸排毒的五大食物

        2020年02月24日 08:51:51
        來源:鳳凰網(wǎng)華人佛教

        圖片來源:鳳凰網(wǎng)佛教 攝影:李婷

        腸道年輕化,可以促進營養(yǎng)吸收,使肌膚光滑,讓心情大好,讓五臟六腑都處在良性的“工作中”。

        1、燕麥

        燕麥中含有豐富的可溶性食物纖維,故燕麥具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥纖維易被人體吸收,且熱含量低,既有利于減肥,又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

        2、花生

        花生入脾經(jīng),有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且,其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質(zhì),也會增加腸道的韌性,使腸道增加抵抗外界侵擾的能力。

        3、黑木耳

        黑木耳所含有的植物膠質(zhì)有很強的吸附能力,可以在短時間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì),比如灰塵與雜質(zhì),并將其集中起來排出體外,起到清潔血液和“洗滌”腸道的作用。

        4、玉米

        玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米油,可降低血膽固醇并軟化血管。

        5、蘋果

        蘋果對于健康最顯而易見的效果是:促進腸道排毒。它所含有的半乳糖醛酸、果膠,將腸道中的毒素降至最低,其中的可溶性纖維素,有效增加了宿便的排出能力,讓你告別大腹便便,保證腸道循環(huán)正常運轉(zhuǎn)。

        歡迎關(guān)注鳳凰網(wǎng)佛教官方微信公眾號“覺悟號”,做智慧的傳播者!

         
        關(guān)鍵詞: 腸道 佛教 大腹便便 排毒 可溶性
        (文/小編)
        免責聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 亚洲一区免费观看| 一区二区三区四区无限乱码| 成人精品一区二区三区不卡免费看 | 又紧又大又爽精品一区二区| 久久国产精品免费一区| 99偷拍视频精品一区二区| 亚洲一区二区中文| 精品aⅴ一区二区三区| 国产精品免费视频一区| 亚洲欧洲无码一区二区三区| 日本高清不卡一区| 精品aⅴ一区二区三区| 国偷自产Av一区二区三区吞精| 国产免费av一区二区三区| 亚洲性无码一区二区三区 | 视频一区二区三区人妻系列| 日韩精品一区二区三区中文精品| 性色A码一区二区三区天美传媒 | 亚洲一区免费观看| 国产亚洲无线码一区二区| 国产成人无码AV一区二区在线观看| 国产精品主播一区二区| 精品国产毛片一区二区无码| 国产高清在线精品一区二区三区 | 日韩国产一区二区| 国产一区二区在线观看麻豆| 国产亚洲综合精品一区二区三区| 国产Av一区二区精品久久| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 国产精品av一区二区三区不卡蜜| 一区二区三区视频| 国产色欲AV一区二区三区| 一区视频在线播放| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 国产福利精品一区二区| 极品人妻少妇一区二区三区| 午夜福利一区二区三区高清视频| 亚洲国产精品综合一区在线| 人妻互换精品一区二区| 日本强伦姧人妻一区二区| 天堂Aⅴ无码一区二区三区|