文|凌小麥

寫最暖心的文字，治愈孤寂的心，關(guān)注我，溫暖你。

很喜歡《斷舍離》里的一句話_

“無能為力的事，當(dāng)斷；命中無緣之人，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離。學(xué)會(huì)給自己的思想做減法，內(nèi)心騰出空間，快樂才能住進(jìn)來。”

給生活做減法，就像定期給生活清零，扔掉沒用的東西一樣舒服。生活過得越簡(jiǎn)單越好，想的東西越少越好。

因?yàn)檫^多的欲望是心靈上的毒素，積累得多了，就會(huì)使我們的心靈蒙塵。學(xué)會(huì)寡欲，才能永葆靜心。正所謂_“寡言養(yǎng)氣，寡事養(yǎng)神，寡思養(yǎng)精，寡欲養(yǎng)性。”

人生海海，懂得越活越“寡”，才能不在世俗中迷失自己，活出寧靜，從容，自在……減少不必要的物欲，學(xué)會(huì)給生活做減法，才能過極簡(jiǎn)的生活，享受高配的人生。

扔掉多余的物品。

曾經(jīng)覺得，得到的東西越多，才會(huì)越幸福。后來才發(fā)現(xiàn)，生活的越簡(jiǎn)單，反而更輕松。

梭羅在《瓦爾登湖》書中寫道_

“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實(shí)，簡(jiǎn)單，把一切不屬于生活的內(nèi)容，剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，簡(jiǎn)單最基本的形式，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單。”

在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，要想讓自己的心真正回歸安寧，讓生命越來越素簡(jiǎn)，我們就要學(xué)會(huì)不斷給生活做減法。

拒絕囤積，是高級(jí)的智慧。除了物質(zhì)上的刪繁就簡(jiǎn)，內(nèi)心的清減也至關(guān)重要。人生下半場(chǎng)，要學(xué)會(huì)給生活做減法，才能活得精致。

扔掉低質(zhì)量的社交。

低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

作者小野在《自律力》中寫道_“給生活做減法，主動(dòng)地?cái)嗌犭x，才是對(duì)自己真正的寵愛。”

人這一生，時(shí)間和精力是有限的。倘若被無用的社交占據(jù)太多，那么你就會(huì)白白損失了許多寶貴的有效社交時(shí)間。

人生的精致和美好，是適當(dāng)精簡(jiǎn)的結(jié)果，把寶貴的時(shí)間留給值得的人。別讓無用的社交廉價(jià)了自己。

人脈不在別人的身上，而藏在自己身上_唯有讓自己變得強(qiáng)大，你才能獲得有用的人脈。越是混得好的人，越敢拒絕低質(zhì)量的社交，人脈照樣也不會(huì)差！

“當(dāng)你的能力、地位、資源配不上你的社交野心，你所做的不過是無效社交。”

你的能力有多強(qiáng)，人脈就有多廣。你自己不強(qiáng)大，認(rèn)識(shí)再多的人都沒有用，只有你強(qiáng)大了，世界才會(huì)對(duì)你溫柔。

放下無謂的煩惱。

記得有一句諺語是這樣說的_

病是吃出來的，健康是走出來的，禍?zhǔn)钦f出來的，煩惱是想出來的。

生活中的大部分不如意，其實(shí)都是自己在和自己過不去。你越在意，反而會(huì)滋生更多的煩惱。

很多時(shí)候我們總是過度擔(dān)心未發(fā)生的事，想得越多，負(fù)擔(dān)越重。想得太多，累的是自己。別給自己的心添堵，很多事情，真的沒必要想得太多。

有些事情不必太在意，看輕看淡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煩惱原來皆是虛無。簡(jiǎn)單點(diǎn)，日子才更容易過得輕松自在。

“人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。”與其去自尋煩惱，倒不如學(xué)會(huì)放下，把事看開，把心放寬。正所謂本來無一物，何處惹塵埃。

作者_(dá)凌小麥，一個(gè)喜歡文字，咖啡的姑娘，很高興能在我的文字里與你相遇，愿用最溫情的筆觸，陪你把生活過成詩。