家長有時說兒童大便像羊糞蛋一樣，一粒一粒的，主要原因還是飲食因素。現在兒童飲食太過于精細，含纖維素很少，只吃菜汁、菜泥，不利于大便成形。
對大一點的兒童可以多吃一些含有纖維素的蔬菜，進食一些像蘋果、熟透的香蕉，還有淮山、谷物類的食物，少吃辛辣的食物。平時小嬰兒可以進行適當腹部按摩、多飲水。
其次小兒便秘還有是腸道吸收水分比較多和身體不顯性失水增多或者腸蠕動減慢而導致的。可以讓孩子吃一些益生菌，幫助他調節腸道。
對便秘比較重的兒童，可以短時間內服用一段時間乳果糖或者藥物軟化大便，比較有利于排出糞便。另一方面可以讓孩子養成定時排便的習慣，每天在固定的時間排便，這樣會避免便秘。
