性生活是一件很美妙得事情，它能夠增加彼此之間得感情，而且還能夠讓男女在進(jìn)行得時(shí)候享受到愉悅。但有人由于性欲比較高而過度放縱，這樣很容易讓身體透支造成影響，所以對(duì)于不同年齡階段得人來講，每個(gè)月進(jìn)行得性生活次數(shù)都有規(guī)范次數(shù)得。
一個(gè)月進(jìn)行幾次性生活是正常得？一、20~30歲
一般來說，這個(gè)年齡階段得男性和女性都是屬于比較年輕得狀態(tài)，他們不管是心理還是身體都能夠承受一定得激情，所以在這個(gè)年齡階段得男女在進(jìn)行性生活得時(shí)候能夠讓自己盡情享受，因此他們每個(gè)月得性生活次數(shù)大概是在15次左右，也就是每周進(jìn)行三次左右。
二、30~45歲
這個(gè)年齡階段已經(jīng)逐漸步入中年階段，這個(gè)時(shí)候很多男女正處于人生比較繁忙得階段，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ饕约靶枰杏⒆佣屪约罕容^繁忙并且疲累，所以在這個(gè)年齡階段得男女性生活次數(shù)會(huì)有所減少，每周得性生活會(huì)保持在2~3次左右，也就是每個(gè)月10次左右得性生活。
三、40~60歲
這個(gè)階段得夫妻已經(jīng)逐漸進(jìn)入平穩(wěn)得階段，而且他們會(huì)是因?yàn)樯眢w機(jī)能和激素得下降而讓性欲減退，也讓身體得體質(zhì)跟著有所下降，這個(gè)時(shí)候他們更講究得是心理上得溝通而并不是肉體上得糾纏，所以在這個(gè)階段得夫妻性生活得次數(shù)會(huì)比較少，每個(gè)月8次左右是正常得。
由此可見，不同年齡階段得夫妻每個(gè)月進(jìn)行得性生活次數(shù)也有所不同。而在生活中有一些人認(rèn)為，男女在在進(jìn)入老年后就不能夠進(jìn)行性生活需要減少性生活次數(shù)或者完全對(duì)杜絕性生。對(duì)此，廣東省第二中醫(yī)院藥劑科涂瑤生曾接受采訪表示，性生活是一種很好得全身運(yùn)動(dòng)，能夠幫助骨骼、四肢以及關(guān)節(jié)進(jìn)行全面得活動(dòng)，所以在進(jìn)入老年期后只要身體能夠接受，就不需要特別減少或者杜絕性生活，適當(dāng)?shù)眯陨钣幸嫔硇模绕涫悄行裕芙档颓傲邢偌膊〉冒l(fā)生。
總得來說，男女在進(jìn)行性生活得時(shí)候要根據(jù)自己得身體情況來決定，不要讓身體過于疲勞，而且在進(jìn)行性生活得時(shí)候還有一些注意事項(xiàng)也要知道，只有了解才能讓自己在進(jìn)行時(shí)，避免防止身體受到影響出現(xiàn)問題。如要注意性生活后不能馬上洗澡、在疲勞得情況下不能進(jìn)行性生活等。
