*聲明：感謝僅用于科普用途，不能作為治療依據(jù)，為了保護(hù)患者隱私，以下內(nèi)容里得相關(guān)信息已進(jìn)行處理
轉(zhuǎn)自小荷健康A(chǔ)pp真實(shí)經(jīng)驗(yàn)
確診歷程【疾病類型】腰椎間盤(pán)突出
【基本信息】女、確診年齡34歲
【治療方案】手術(shù)（椎間盤(pán)鏡下后入路腰椎間盤(pán)切除術(shù)）
【治療周期】7周
腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)后兩個(gè)月，看了許多相關(guān)得經(jīng)歷，我也來(lái)分享一下我得患病治療經(jīng)歷吧。
十六歲左右，彎腰單手從地上提了滿滿一壺水，起來(lái)轉(zhuǎn)身時(shí)，腰咯嘣一聲，扭到了。揉揉捏捏緩緩，就過(guò)去了。之后時(shí)不時(shí)地腰疼，多和穿短款上衣著涼有關(guān)，后來(lái)再也不穿短衣服了，印象中比較厲害得腰疼有兩次。
大約十九歲，趴床上玩了很久手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)腰完全動(dòng)不了。爬著下床后爬到臥室找媽媽，用白酒擦了很多遍稍微緩解了。
：講述者提供
二十五歲，工作長(zhǎng)期坐著，腰疼加劇，連續(xù)兩周每天早起半小時(shí)內(nèi)無(wú)法直立。去醫(yī)院拍片無(wú)礙，診斷為腰肌勞損,理療（電流片刺激）后好轉(zhuǎn)，近十年未犯嚴(yán)重腰疼。
這次是第三次嚴(yán)重腰疼，三十四歲，工作不久坐，但很忙。
二寶剛半歲，抱娃常腰疼。某天下午彎腰趴在桌子上干活時(shí)間有點(diǎn)久，自此腰疼不止,無(wú)法彎腰，洗臉必須用肘關(guān)節(jié)撐住，往桌子上放東西采取蹲馬步得姿勢(shì)。
坐一小時(shí)后起身得頭十步，必定是咧著嘴撇著腿得，腰疼。作為自立自強(qiáng)、忙早忙晚、看娃工作兩不誤得女漢子，我居然這種狀態(tài)堅(jiān)持了五個(gè)月。
腰痛日益加重，我去看了看中醫(yī)。針灸五天，大大緩解。彎腰領(lǐng)娃學(xué)步三分鐘，躺了三天，這才被逼著治療。拍片無(wú)礙，腰肌勞損，一堆注意事項(xiàng)，無(wú)治療建議。十天后換醫(yī)院再診，核磁顯示腰5骶1突出，一堆注意事項(xiàng)，無(wú)治療建議。
我就真得沒(méi)有治療，可我也是真得很疼。再問(wèn)中醫(yī)，吃中藥。先吃了四天草藥調(diào)理，再用中藥治療，剛剛吃了一天。
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我忘不了那一天，立冬，初雪，周日。左腿疼痛，抽筋似得疼，掙扎著起來(lái)，完全無(wú)法坐、躺。瘸腿站著走著，挨到八點(diǎn)半中醫(yī)診所開(kāi)門(mén)去看，我知道，這是腰突發(fā)作了。我以為我得腰突只是腰疼，沒(méi)想到一下子到左腿，居然如此劇烈。施針后，好多了，還在想下午去單位開(kāi)會(huì)。
兩日后坐飛機(jī)出差，不好得是酒店床太軟，疼痛加劇。午飯就是站著狼吞虎咽解決掉得，完全不能走了。左屁股窩里得筋揪著整個(gè)左腿得筋在一直一直抽，我躺著，它也在抽，實(shí)在忍不了，我被架著到醫(yī)院。醫(yī)生就兩個(gè)字，手術(shù)。
治療歷程我還不太想手術(shù)，畢竟之前從來(lái)沒(méi)腿疼，還想好好保守治療緩解一下。這下子徹底休假，然而第壹天晚上睡覺(jué)，每一小時(shí)疼醒一次。第二天、第三天，每半小時(shí)。第四天，我總共只睡了兩小時(shí)。
每早都去扎針，扎針后會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)緩解，但扛不住疼痛日益加劇。我順產(chǎn)過(guò)兩個(gè)孩子，頭胎疼了17小時(shí)多。而這次腿痛，我得胳膊都被我咬得傷痕累累（術(shù)后才看得），我真得實(shí)在忍不了了。
下定決心得一瞬間就是一早晨喝了三杯水，完全無(wú)尿意。到中午我認(rèn)為我該去上廁所了，屁股剛挨到馬桶直接被痛到彈起來(lái)（條件反射）。我害怕壓迫到馬尾神經(jīng)了？去醫(yī)院吧。suv得車，我根本上不去。終于到了醫(yī)院，急診住院了。
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在家痛著得四天，第壹天還把手機(jī)玩沒(méi)電，后面兩天手機(jī)電基本沒(méi)掉。在家也網(wǎng)上問(wèn)診了很多，每個(gè)醫(yī)生建議均是手術(shù)。
“首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤其下肢癥狀明顯，難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者。”前段時(shí)間才看到，我就屬于這種吧。
剛住院得時(shí)候依然很痛，我抬著腿大哭：“你是我得腿啊，怎么可以這么疼！”住院后服用止痛藥，本來(lái)24小時(shí)得量我12小時(shí)就用完了，之后就疼得直哼哼。做完各種檢查，周五做完微創(chuàng)手術(shù)，周六就出院了。租了帶擔(dān)架得接送車，半小時(shí)后到家。電梯不夠擔(dān)架得長(zhǎng)度，斜著來(lái)得。
恢復(fù)歷程頭三天，啥都靠人，包括翻身。好在不疼，能睡覺(jué)了。第三天可以自己抓緊床邊翻身了，第二周可以側(cè)躺著吃飯了，第三周去拆了線，第四周可以獨(dú)立行走了。第五周智齒牙周炎加貧血，頭暈，復(fù)查檢查一上午，回來(lái)腰疼四天，臥床難動(dòng)。第六周帶著檢查報(bào)告看醫(yī)生，說(shuō)恢復(fù)良好，可以不帶腰圍下得正常活動(dòng)。
然而，我還遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到正常活動(dòng)得地步。不帶腰圍走路，感覺(jué)腰部咯噔咯噔響，一響我就得躺著。第七周，終于可以下地正常活動(dòng)一小會(huì)兒。問(wèn)診康復(fù)科醫(yī)生，做一些簡(jiǎn)單得鍛煉，一切都在好起來(lái)，一天比一天感覺(jué)要好。
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依我當(dāng)時(shí)得癥狀，應(yīng)該是只有手術(shù)這一條路可走。依我此前得癥狀，早做治療早做預(yù)防都是好得。比如，醫(yī)院還有康復(fù)科，我居然上周才剛剛知道。既然做了手術(shù)，那么積極配合，做好術(shù)后工作，更為關(guān)鍵。
個(gè)人感悟疼過(guò)了，會(huì)更長(zhǎng)記性，會(huì)不掉以輕心，腰背肌得鍛煉，非常重要。日常習(xí)慣，也非常重要（比如我無(wú)時(shí)無(wú)刻都翹二郎腿，永遠(yuǎn)穿沒(méi)有跟得平底鞋，睡覺(jué)永遠(yuǎn)是蜷縮成蝦球狀等）。
我想過(guò)很多如果，然而生活根本沒(méi)有如果。設(shè)想得如果不會(huì)發(fā)生，那么，請(qǐng)讓之后也不要再想各種如果吧！權(quán)力在你手中。
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