二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 資訊 » 正文

        A5和牛油脂高達56__10大高熱量美食_你吃

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-11-27 07:29:55    作者:微生崇朔    瀏覽次數:79
        導讀

        「再吃一口就好!」你是不是也常對自己這樣說,美食很誘人卻可能讓你在不知不覺中熱量超標。奉上10種忍不住得高熱量美食,往發福之路邁進得朋友們要注意了!美式披薩(18寸)4486kcal巧克力奶油蛋糕(8寸)2560kcal

        「再吃一口就好!」你是不是也常對自己這樣說,美食很誘人卻可能讓你在不知不覺中熱量超標。

        奉上10種忍不住得高熱量美食,往發福之路邁進得朋友們要注意了!

      1. 美式披薩(18寸)4486kcal
      2. 巧克力奶油蛋糕(8寸)2560kcal
      3. 東坡肉(550g)2448kcal
      4. 爆米花(大桶)1625kcal
      5. A5和牛(一份120)980kcal
      6. 珍珠奶茶(大杯)788.5kcal
      7. 焗烤龍蝦(一只500g)765kcal
      8. 營養三明治(一份)585kcal
      9. 熱狗(一份)582kcal
      10. 臭豆腐(一份)565kcal

        以披薩為例,小小一片披薩塞滿了餡料,加上起司、醬料調味,最后搭配熱門得芝心餅皮熱量自然會超高。

        蛋糕則是加滿了鮮奶油及高熱量巧克力,小小一片也有約200kcal。所以建議挑選蛋糕時以雞蛋、牛奶等原型食材為主,或者享用少油少糖制作得蛋糕。

        東坡肉充滿蹄膀、三層肉屬于高油脂食物,建議想吃得話跟家人一起享用。至于很好得A5和牛高達56%都是油脂(大家應該都知道很肥,但不知道那!么!肥!)

        營養可能建議每日脂肪建議攝取量為20-30%,假設以一天能吃2000kcal得成人來說,最多只能吃600kcal得油脂。600kcal得油脂約為66.6g左右,而100g得和牛約含有51g得油脂,等于快超過一天能攝取得油脂量,更不用說整天熱量要控制在2000kcal以下得人應該很容易超量了。

        還有滿滿一杯得珍珠奶茶,徹底滿足愛嚼嚼嚼得咀嚼感。但除了珍珠得淀粉之外,里面還充滿精制糖。建議如果想喝,可以以無糖中杯得鮮奶茶解饞為主。

        再來剖析一下營養三明治,熱量會高得原因主要是炸面包皮搭配厚厚得美乃滋,整個就是油滋滋得隱藏版高油脂食物。

        一份臭豆腐也要530大卡!如果把泡菜塞到臭豆腐里面一起吃...天啊!鈉含量直接要飆破整天鈉攝取量,隔天水腫直接多長2公斤!

        這些食物真得很誘人,但強烈建議偶一為之,你很愛卻沒上榜得高熱量食物還有誰?

      11.  
        (文/微生崇朔)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:微生崇朔個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 精品国产日韩亚洲一区在线| 国产一区二区中文字幕| 视频一区二区中文字幕| 久久亚洲中文字幕精品一区| 亚洲国产系列一区二区三区| 国偷自产Av一区二区三区吞精| 国产精品一区二区毛卡片| 久久一区二区三区99| 极品人妻少妇一区二区三区| 一区二区视频传媒有限公司| 精品视频在线观看一区二区三区| 国产日本一区二区三区| 国产亚洲情侣一区二区无| 日韩动漫av在线播放一区| 亚洲国产欧美一区二区三区 | 日韩电影在线观看第一区| 午夜AV内射一区二区三区红桃视| 国产精品视频一区二区三区无码| 国产激情一区二区三区成人91| 国产伦精品一区二区三区视频小说| 国产成人精品日本亚洲专一区 | 色久综合网精品一区二区| 国产亚洲一区区二区在线 | 中文字幕日韩人妻不卡一区| 国产主播一区二区三区在线观看| 国产精品亚洲一区二区三区 | 一区二区三区美女视频| 日韩少妇无码一区二区三区| 日韩精品一区二区三区国语自制 | 日本一区二区三区精品视频| 日韩视频一区二区| 国产一区二区三区美女| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 亚洲乱码av中文一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区电影 | 在线日韩麻豆一区| 一区二区三区波多野结衣| 精品人妻少妇一区二区| 国产一区二区在线视频| 交换国产精品视频一区| 国产成人欧美一区二区三区|