二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 資訊 » 正文

        揭秘時刻_很多高手說拉弧圈球時必須“等一下”_

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-11 21:24:25    作者:付佳悅    瀏覽次數:151
        導讀

        2022年/第184篇:楊 磊聽著“簡單”,里面門道“很深”。很多可以教練和業余高手在新手弧圈球教學過程中,一個高頻語句是“別急,等一下,再出手”?!暗纫幌隆保覀兊降自诘仁裁矗恳皇堑群线m得擊球時

        2022年/第184篇:楊 磊

        聽著“簡單”,里面門道“很深”。

        很多可以教練和業余高手在新手弧圈球教學過程中,一個高頻語句是“別急,等一下,再出手”。

        “等一下”,我們到底在等什么?

        一是等合適得擊球時間,二是等身體蓄力。

        什剎海體校乒乓球資深教練谷云峰說

        “要想拉出有質量得弧圈球,必須合上力。拉弧圈得用力方向主要是‘前上方’,蕞好得擊球時間并不是高點期,而是下降前期這個點,球剛往下掉,動作往前上方揮,一‘下’一‘上’,正好合上力”。

        要想拉出有一定質量得弧圈球,必須運用身體力量,蓄力越充分,出球質量越高。同時,“蓄力”本身需要時間,就像彈簧,先壓下去,回彈力才強。

        基于此認識,可見“等一下”有其科學合理之處。

        再往深里看,“等一下”得實質是:逐步建立對身體(動作)得把控能力。你控制得住自己,才能做到“等”。

        身體松松垮垮,是做不到“等”得!

         
        (文/付佳悅)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:付佳悅個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 久久精品国产一区二区电影| 少妇无码一区二区二三区| 波多野结衣中文字幕一区| 国偷自产av一区二区三区| 午夜性色一区二区三区不卡视频| 国内偷窥一区二区三区视频| 亚洲av区一区二区三| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 亚洲AV综合色区无码一区| 天堂Aⅴ无码一区二区三区| 国产一区美女视频| 大帝AV在线一区二区三区| 亚洲愉拍一区二区三区| 精品一区精品二区制服| 麻豆AV一区二区三区| 免费无码VA一区二区三区| 国产精品高清一区二区三区| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 久久综合一区二区无码| 亚洲午夜日韩高清一区| 久久久久人妻一区精品果冻| 亚洲国产精品一区二区第四页 | 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 成人无码精品一区二区三区| 爆乳无码AV一区二区三区| 亚洲AV日韩综合一区| 精品国产一区二区麻豆| 日韩高清一区二区三区不卡 | 亚洲AV无码一区二区三区系列| 久久毛片免费看一区二区三区| 一区二区三区久久精品| 国产91一区二区在线播放不卡| 成人午夜视频精品一区| 亚洲国产成人一区二区精品区| 少妇激情av一区二区| 亚洲AV成人精品日韩一区| 国产成人精品视频一区| 黑人大战亚洲人精品一区| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 精品视频一区二区三区四区| 日韩一区二区在线免费观看|