二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 科普 » 正文

        去復查_度數保持不錯且回退_連醫生都在夸我的成

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-17 01:20:43    作者:微生岱涵    瀏覽次數:139
        導讀

        前兩天去復查,結果真得保持的不錯,連醫生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們從發現孩子近視后我就停掉了所有網課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的

        前兩天去復查,結果真得保持的不錯,連醫生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們

        從發現孩子近視后我就停掉了所有網課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的書寫姿勢非常差,也是引起近視的重要原因。在家也監督孩子的寫作姿.勢,還是要各方面都做到防控才行,分享一下醫生給孩子的防控經驗

        `健康檔案記錄

        小學是孩子長個兒的時候也是近視度數長得最快的時候,家長要注意觀察,長個兒時視力復查頻率應3個月一次,每次做好健康檔案記錄,方便追蹤、對比和制定科學的防控方案。

        `20-20-20法則

        看任何屏幕20分鐘,包括手機、電腦、電視,就要停下,看20m外的物體,盯著看,看20秒,然后閉上眼休息20秒。

        `保證睡眠充足,

        睡前敷 視.可優,眼貼大概15分鐘,近視的眼睛眼壓都高,最好控制到21以下,可以補充兒童眼睛必需營養,可以降.眼壓。度.數。不趴著睡,睡覺不要開燈。

        `注意環境因素
        教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側都應有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,25-40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛3m以上。

        `每天2h+戶外

        光照不足和近視成正相關,所以多多戶外!注意佩戴足矯眼鏡遠眺。

        `不要躺在沙發上或床上看書、看電視

        不要在強光下或弱光下看書,不要在公交車上看書,不要邊走路邊看書。

        `短劉海避免長劉海;及時治療倒睫及上眼瞼下垂。

         
        (文/微生岱涵)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:微生岱涵個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 亚洲av午夜福利精品一区| 国产精品综合一区二区| 麻豆天美国产一区在线播放| 日韩电影在线观看第一区| 国产精品无码一区二区在线观 | 女人和拘做受全程看视频日本综合a一区二区视频 | 成人午夜视频精品一区| 精品人妻少妇一区二区三区| 国精产品一区二区三区糖心| 极品人妻少妇一区二区三区| 成人免费观看一区二区| 色欲AV蜜臀一区二区三区 | 在线一区二区三区| 免费视频精品一区二区| 波多野结衣高清一区二区三区| 国产自产在线视频一区| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 国产精品一区二区AV麻豆| 免费视频一区二区| 亚洲av乱码一区二区三区按摩| 国产在线无码视频一区| 无码一区二区三区| 日本精品视频一区二区| 国产在线精品一区免费香蕉| 久久一区不卡中文字幕| 中字幕一区二区三区乱码| 国产日韩AV免费无码一区二区| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 日本一区中文字幕日本一二三区视频| 日本美女一区二区三区| 国产日本亚洲一区二区三区| 理论亚洲区美一区二区三区| 91福利国产在线观看一区二区 | 无码一区二区三区在线| 日本一区视频在线播放| 清纯唯美经典一区二区| 伊人久久精品无码麻豆一区| 免费一区二区三区在线视频| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 国产一区二区精品在线观看| 亚洲视频一区网站|