二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 科普 » 正文

        去復查_度數(shù)保持不錯且回退_連醫(yī)生都在夸我的成

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-17 01:20:43    作者:微生岱涵    瀏覽次數(shù):136
        導讀

        前兩天去復查,結果真得保持的不錯,連醫(yī)生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們從發(fā)現(xiàn)孩子近視后我就停掉了所有網(wǎng)課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的

        前兩天去復查,結果真得保持的不錯,連醫(yī)生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們

        從發(fā)現(xiàn)孩子近視后我就停掉了所有網(wǎng)課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的書寫姿勢非常差,也是引起近視的重要原因。在家也監(jiān)督孩子的寫作姿.勢,還是要各方面都做到防控才行,分享一下醫(yī)生給孩子的防控經(jīng)驗

        `健康檔案記錄

        小學是孩子長個兒的時候也是近視度數(shù)長得最快的時候,家長要注意觀察,長個兒時視力復查頻率應3個月一次,每次做好健康檔案記錄,方便追蹤、對比和制定科學的防控方案。

        `20-20-20法則

        看任何屏幕20分鐘,包括手機、電腦、電視,就要停下,看20m外的物體,盯著看,看20秒,然后閉上眼休息20秒。

        `保證睡眠充足,

        睡前敷 視.可優(yōu),眼貼大概15分鐘,近視的眼睛眼壓都高,最好控制到21以下,可以補充兒童眼睛必需營養(yǎng),可以降.眼壓。度.數(shù)。不趴著睡,睡覺不要開燈。

        `注意環(huán)境因素
        教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側都應有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,25-40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛3m以上。

        `每天2h+戶外

        光照不足和近視成正相關,所以多多戶外!注意佩戴足矯眼鏡遠眺。

        `不要躺在沙發(fā)上或床上看書、看電視

        不要在強光下或弱光下看書,不要在公交車上看書,不要邊走路邊看書。

        `短劉海避免長劉海;及時治療倒睫及上眼瞼下垂。

         
        (文/微生岱涵)
        免責聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:微生岱涵個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 日本一区免费电影| 久久国产午夜一区二区福利| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 亚洲欧美成人一区二区三区| 99久久精品国产高清一区二区| 天堂一区人妻无码| 日本精品高清一区二区| 精品久久久久久中文字幕一区| 国产日韩高清一区二区三区| 少妇一晚三次一区二区三区| 国偷自产一区二区免费视频| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 国产成人精品无码一区二区| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区| 一区二区三区四区在线播放| 性色AV一区二区三区| 成人久久精品一区二区三区| 不卡一区二区在线| 国产一区二区三区日韩精品| 国产一区二区三区在线视頻 | 国产丝袜美女一区二区三区| 国内偷窥一区二区三区视频| 一区二区三区在线视频播放| 亚洲一区二区三区首页| 少妇精品无码一区二区三区| 精品国产福利第一区二区三区| 日韩精品一区二区三区国语自制| 色噜噜狠狠一区二区| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 亚洲国产精品自在线一区二区 | 日韩精品成人一区二区三区| 国产综合视频在线观看一区| 亚洲一区二区影视| 久久久国产精品一区二区18禁| 色婷婷AV一区二区三区浪潮| 中文日韩字幕一区在线观看| 国产Av一区二区精品久久| 国产aⅴ一区二区| 狠狠色婷婷久久一区二区| 91在线看片一区国产| 日韩伦理一区二区|