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        “儀式感” 讓這個(gè)寒假過得更“走心”

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-22 00:42:02    瀏覽次數(shù):117
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        “儀式感” 讓這個(gè)寒假過得更“走心” 每到年前年后,聽到最多的一句話就是“現(xiàn)在越來越?jīng)]有年味兒了”。而以“過年”為核心的寒假,對(duì)于孩子們而言,除了“不用上學(xué)、可以有更多的時(shí)間玩游戲”之外,也似乎讓他們

        “儀式感” 讓這個(gè)寒假過得更“走心”

        每到年前年后,聽到最多的一句話就是“現(xiàn)在越來越?jīng)]有年味兒了”。而以“過年”為核心的寒假,對(duì)于孩子們而言,除了“不用上學(xué)、可以有更多的時(shí)間玩游戲”之外,也似乎讓他們覺得越來越?jīng)]有意思起來。

        作為一名兒童心理醫(yī)生,我理解的“年味兒”和“意思”,像“幸福”和“成功”一樣,也是一種感覺體驗(yàn)。怎么讓年有年味兒,讓寒假有意思?我認(rèn)為解決這一“頑癥”的對(duì)癥“良藥”是“儀式感”。

        儀式感是什么?我更認(rèn)同這樣的說法:一個(gè)人的儀式感就是用心對(duì)待生活中大大小小的事情。教會(huì)了孩子有儀式感地去生活,便教會(huì)了孩子將生活過成詩的秘訣。那么,怎樣讓孩子的寒假過得有“儀式感”?

        “大事”面前不“糊涂”

        寒假里許多父母為了讓孩子多接觸社會(huì),經(jīng)常會(huì)抽時(shí)間帶孩子外出旅游,或者去國外,或者去國內(nèi)其他城市。這一般是一個(gè)家庭中比較重要的“大事”,所以不能稀里糊涂。一定要精心安排,比如,讓孩子制定或參與制定旅游計(jì)劃(精確到具體細(xì)節(jié)),每年換一個(gè)地方,讓孩子寫旅游日記等。要給孩子留下永久的美好回憶,多年以后仍能津津樂道“小時(shí)候父母每年都帶我去一個(gè)地方”。

        用心安排生活中的小細(xì)節(jié)

        儀式感可以在生活中無處不在,它體現(xiàn)的是我們對(duì)生活的尊重和熱愛:寒假里把早餐做出花來;餐桌上擺上一束鮮花;和孩子一起烤一些曲奇餅干、小蛋糕;除夕的深夜,等孩子睡著后,熬夜準(zhǔn)備一屋子琳瑯滿目的氣球,只為孩子新年第一天醒來后那一剎那的驚喜……

        有一天,你會(huì)發(fā)現(xiàn),儀式感會(huì)成為孩子清晨一句清脆的“早安”,會(huì)是上學(xué)前一個(gè)走心的“再見”,或者臨睡前一個(gè)溫暖的“擁抱”。這會(huì)成為孩子在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)的美和樂趣,也成為孩子將日子過成詩的厚積薄發(fā)。

        讓孩子參與其中 體驗(yàn)?zāi)晡秲?/p>

        這一年,請(qǐng)給孩子一個(gè)儀式感滿滿的年,讓今年與去年不同,讓每一刻都彌足珍貴:給孩子講講過年的意義,在孩子心里播下莊重的種子。可以借助繪本或書本的力量,以故事的形式,給孩子講一講“年”的來歷,講一講“春節(jié)”。帶領(lǐng)孩子一起在春節(jié)前“掃塵”,一起準(zhǔn)備年貨。一些特定的過年流程,讓孩子參與其中,跟著大人一起貼春聯(lián)、貼福字、包餃子、守歲、拜年……收獲自己獨(dú)有的過年體驗(yàn)。

        新的一年,給家一個(gè)獨(dú)特的裝飾,可以是孩子親手制作的彩燈,也可以是姥姥扎的紅燈籠,可以是別具一格的窗花,也可以是帶著年味的墻貼……這些都會(huì)給我們的記憶點(diǎn)亮一束光,讓時(shí)光陡然不同;大年初一的早晨,教孩子說吉祥話,給長輩拜年;節(jié)后帶孩子走親訪友,學(xué)習(xí)走親訪友時(shí)的待人接物方式。這些儀式感都會(huì)成為鍛煉孩子用心生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

        讓儀式感成為愛的傳遞方式

        每個(gè)父母可能都會(huì)說,我們對(duì)孩子的愛比這濃厚多了,但孩子未必能感受得到,未必能記得住。而當(dāng)我們帶著孩子跑遍整個(gè)城市的各個(gè)書店,終于在即將絕望的時(shí)候買到孩子心儀已久的那本書,這份驚喜卻會(huì)讓孩子多年都不會(huì)忘記。這種用心的陪伴就是一種儀式感,它遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過長情的告白,而成為父母之愛傳遞的最好方式。

        儀式感看起來沒什么實(shí)際用途,但是卻在無形中給了孩子許多珍貴體驗(yàn)。心理學(xué)研究表明,強(qiáng)調(diào)對(duì)孩子的儀式感,他們的專注力、反應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)能力都可以迅速提升。給孩子充滿驚喜和儀式感的生活,才會(huì)讓孩子更加熱愛生命。

        而這段話或許能更好地詮釋儀式感帶給孩子的意義。充滿儀式感地去生活,不僅是我們送給孩子的一份精神上的厚禮,還是一個(gè)善意的提醒。提醒孩子此刻的存在和珍貴,同時(shí)提醒孩子,人的一生長度有限,在只爭朝夕的柴米油鹽之外,別忘了,我們經(jīng)歷的每一時(shí)每一刻,都是屬于我們生命里獨(dú)有的記憶和感受,都會(huì)豐厚我們彼此的生命。

        文/崔永華 (國家兒童醫(yī)學(xué)中心)

         
        關(guān)鍵詞: 孩子 儀式 讓孩子 寒假 都會(huì)
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