原標(biāo)題：過節(jié)飲食太“放肆” 小兒積食找上門

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過年最開心的莫過于孩子，不僅可以收壓歲錢，各種各樣的美食、零食也能敞開了吃。不過，孩子臟腑嬌嫩，脾胃運(yùn)化功能比成人弱，一不小心吃的過多、過于油膩，很可能出現(xiàn)積食問題。

北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院中醫(yī)科李素靜表示，大多數(shù)家長可能認(rèn)為積食只是暫時(shí)消化不良，不會(huì)給孩子的生長發(fā)育帶來太多的影響。事實(shí)并非如此，經(jīng)常積食，不僅會(huì)影響人體的消化功能，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至還可能引發(fā)其他疾病。

李素靜指出，遇到以下幾種情況，應(yīng)警惕小兒積食。

咳嗽

積食引起的咳嗽癥狀，不同于外感疾病所引起的咳嗽，常見癥狀有咳嗽痰多，伴有口臭、食欲下降、腹脹、舌苔黃厚膩等。

泄瀉

小兒積食時(shí)，排泄物酸臭、次數(shù)明顯增多，伴有嘔吐的患兒會(huì)嘔吐不消化食物、氣味酸臭，并伴有腹脹、不思飲食等癥狀。

便秘

小兒積食日久，可出現(xiàn)大便秘結(jié)癥狀，多發(fā)生在暴飲暴食后，患兒多伴有口臭、舌苔厚膩、大便臭穢等癥狀。

發(fā)熱

積食所致發(fā)熱，一般為低熱，即很少超過38.5℃，精神正常，個(gè)別會(huì)有萎靡不振，寶寶舌苔白厚或黃厚膩，有口氣、不排便，手腳心熱。

夜啼

孩子夜間哭鬧不安，多有喝夜奶或睡前喝奶習(xí)慣，伴有潮熱汗出、腹脹、腹痛，排便后哭鬧可緩解。

李素靜提醒，過節(jié)期間，切忌任由孩子大魚大肉敞開吃，一定要有節(jié)制。三餐應(yīng)定時(shí)定量，葷素搭配，每天保證蔬菜和水果的攝入，盡量避免煎、烤、炸、粘、辣和過甜的飲食；給孩子定時(shí)飲用白開水，注意不能以果汁、飲料等代替；保持孩子的正常作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

記者 劉旭

編輯 岳清秀 校對 盧茜