第四對(duì)陰陽(yáng):
姿勢(shì)肌與相位肌:來(lái)自“康復(fù)之父”,捷克神經(jīng)學(xué)家,物理治療師弗拉迪米爾.楊達(dá)博士得發(fā)現(xiàn),通過(guò)肌電圖 (EMG),楊達(dá)博士發(fā)現(xiàn),一些肌肉總是很活躍,并且似乎能抵抗疲勞,而另一些肌肉則很容易疲勞,并且只有在被有意要求時(shí)才會(huì)活躍。他將過(guò)度活躍得肌肉群稱為“姿勢(shì)肌”(Tonic muscle),因?yàn)樗鼈冊(cè)诘挚怪亓捅3种绷⒎矫姘l(fā)揮著重要作用。相對(duì)懶散得肌肉群被稱為“相位肌”(Phasic muscles),因?yàn)樗鼈冎挥性诳赡軉幔勘匾獣r(shí)才會(huì)啟動(dòng),然后迅速恢復(fù)到放松狀態(tài)。(Janda 博士還發(fā)現(xiàn)一些肌肉都具有上述兩種特征)
姿勢(shì)肌特點(diǎn):
1 靜息時(shí)張力高,抵抗重力 2 傾向于短縮和緊張 3 收縮速度慢
相位肌特點(diǎn):
1 按需激活,不對(duì)重力產(chǎn)生反應(yīng) 3 傾向于被抑制和薄弱 6 收縮速度快
第五對(duì)陰陽(yáng):
主動(dòng)肌與拮抗肌:
主動(dòng)肌:關(guān)節(jié)收縮運(yùn)動(dòng)方向相同得肌肉。肌肉收縮(向心性收縮) 拮抗肌:肌肉伸直運(yùn)動(dòng)方向相反得肌肉。肌肉舒張(離心性收縮)
第六對(duì)陰陽(yáng):
關(guān)節(jié)得曲屈伸直,外展內(nèi)收與肌肉關(guān)系: 從關(guān)節(jié)前方跨越得肌肉通常會(huì)使身體發(fā)生曲屈,從關(guān)節(jié)后方跨越得肌肉會(huì)讓身體部位伸直。從關(guān)節(jié)外側(cè)跨越得肌肉通常會(huì)使身體在該關(guān)節(jié)處外展,從關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)跨越得肌肉通常會(huì)使得身體在該關(guān)節(jié)處內(nèi)收。