上學(xué)的時(shí)候一直有寫(xiě)日記的習(xí)慣，后來(lái)工作了一直就沒(méi)寫(xiě)，再次寫(xiě)日記都是生完娃之后，原來(lái)不理解產(chǎn)后抑郁這個(gè)詞，等到自己生娃后才真切的感受到，產(chǎn)后確實(shí)是容易抑郁的。

我哭的最慘的那次，手都麻了，控制不住的抖，從那次開(kāi)始我學(xué)會(huì)了，有些痛苦只能自己承受，不能過(guò)度的依賴(lài)任何一個(gè)人。

我從上學(xué)后就一直睡覺(jué)比較輕，有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，而且月子期間是很缺覺(jué)的，但總是睡不好，心態(tài)就有些炸，所以經(jīng)常會(huì)沒(méi)好氣。在這種時(shí)候，家里老人剛來(lái)我們這里，每天不停的打視頻，說(shuō)話(huà)聲音很大，對(duì)于正在回血的我就很壓不住火，本來(lái)想通過(guò)老公解決這個(gè)問(wèn)題，但老公那時(shí)候并不能感同身受，我差點(diǎn)陷入抑郁。

再加上老人一直的習(xí)慣，總是念叨自己年輕時(shí)的不容易，一直傳遞負(fù)面情緒，那時(shí)也是年輕，總是會(huì)吸收了負(fù)面情緒，然后也沒(méi)好氣，經(jīng)常就被老公說(shuō)，為什么我這么無(wú)理取鬧，他不知道，我只是不會(huì)處理負(fù)面情緒，無(wú)法單獨(dú)跟老人在一起。然后我更抑郁了。

后來(lái)因?yàn)樯旰⒆由习啾容^早，一直騎電車(chē)，可能有些吹風(fēng)，遇到陰天，后背就會(huì)有些疼，那時(shí)候疼的時(shí)候就會(huì)跟老公念叨，然后老公也念叨自己耳鳴，就這樣，誰(shuí)也理解不了誰(shuí)的痛苦，心里就會(huì)難受。

現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去兩年多了，再經(jīng)歷當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面，我一定不會(huì)反應(yīng)這么大了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了關(guān)閉耳朵，拒絕負(fù)面情緒，也學(xué)會(huì)了獨(dú)立，有些情緒自己可以處理了。

希望我們從生活中獲得成長(zhǎng)，一直保持初心

#把地球的故事講給宇宙#