我們每個人都有與生俱來的獨特氣質，1977年Chess和Thomas歸納了三種主要類型，對現在的專家、學者和家長仍有指導意義。

易養型：

¤ 他們的睡眠和進食較為規律，通常容易對新鮮事物感興趣，能夠較快地適應變化，他們的情緒整體比較平和，比較積極樂觀

挑戰型：

¤ 我們傾向于用“挑戰型”這個說法，代替“難養型”這個原始說法；

¤ 具有這個氣質的孩子更傾向于回避不熟悉的情境，會花較長的時間去適應變化；他們的睡眠、進食、排泄等的生理機能不是特別有規律；比較容易產生強烈的、甚至負面的情緒；他們對味覺、嗅覺、聲音、觸覺甚至是周圍人的情緒和能量這類的外界刺激都更為敏感；這類孩子也通常更加獨立和有洞察力。

慢熱型：

¤ 在面對新的環境時，最開始會表現出回避傾向，但在熟悉了環境之后，就能夠比較順利地融入；和“挑戰型”的孩子相比，他們情緒狀態更穩定一些，但也沒有“易養型”孩子那么積極樂觀。

易養、挑戰和慢熱這些詞會給人正面和負面的感受，但實際上氣質特征并沒有對錯之分，某種氣質可能是你的“軟肋”，但它也可以成為你的“盔甲”。

最后，你覺察到過孩子天生的氣質嗎？你自己呢？

參考資料：

Thomas, A., & Chess, S. (1977). Temperament and development. Oxford, England: Brunner/Mazel.