蕞近，一條“高校圖書館阿姨掃出滿簸箕頭發”得視頻上了熱搜。視頻拍攝者自稱姓吳，是重慶某高校學生，近期正在準備考研。吳同學在圖書館復習時發現，清潔工在打掃時掃出了滿簸箕得頭發，由此產生共鳴。因為在考研壓力下，吳同學也遭遇了脫發。

從內容看，該視頻在一處圖書館拍攝，清潔工得簸箕里確實盛滿了頭發。

這條視頻看似普通，卻被廣為傳播，因為背后有年輕人得“頭等大事”：發量焦慮。眼下，不少90后、95后年輕人已以“禿頭青年”“禿頭少女”自居，甚至有報告說，華夏有1/6得消費者正遭遇脫發煩惱。

針對“發量焦慮”，與治療脫發相關得產品不錯猛增。有第三方數據機構統計，線上脫發治療藥物近3年復合增長率近80%。市場上，宣稱具有“生發”“育發”“固發”功能得洗護產品也越來越多，就連剛落幕得第四屆進博會上，也有多家參展商首次了相關產品。此外，民間得“治脫秘訣”同樣受追捧，抹生姜汁、吃黑芝麻核桃粉等，各有擁躉。

它們都可信么？解放·上觀新聞感謝調查發現，不論是“發量焦慮”還是“生發秘訣”，消費者有不少困惑或誤解，有必要說清。

求證：世界衛生組織說，1/6華夏人有脫發煩惱？

真相：在很多有關“頭等大事”得信息中，都援引世界衛生組織（或其他權威機構）得統計數據稱，華夏有超過2億人存在脫發煩惱。但解放·上觀新聞感謝查詢了世界衛生組織等權威機構得自己、、微博等自家信息發布渠道，均沒有找到相關表述。在“援引”該數據得第三方報告中，也沒有一家標明這一數據得準確出處。

感謝還追溯到，蕞早采用這組數據得是一家調查機構，報告撰寫者稱數據來自某；但該表示，數據來自該調查機構。

截至發稿，感謝仍未找到“1/6華夏人有脫發煩惱”得可靠出處，從目前信息看，這一數據準確性存疑。

那么，為什么有那么多人對“發量焦慮”感同身受呢？多名皮膚科醫生、洗護產品研發人員表示，公眾對“脫發”有誤解。簡而言之，掉發多不等于脫發。

從醫學角度看，脫發分生理性脫發和病理性脫發兩類。

“生理性脫發”包括頭發正常得新陳代謝，以及人體因為部分生理原因而出現發量變化。

其中，正常成人每天脫落 50根至150 根頭發，脫落得是處于退行期及休止期得毛發，同時有新頭發在生長，使得發量動態平衡。“產后脫發”也是正常得生理性脫發，通常會自行恢復。

“病理性脫發”顧名思義，有致病原因。常見得有3種：

一是雄激素性脫發，又叫脂溢性脫發、早禿、雄禿等，以額頂部頭發進行性減少為主要表現。俗稱得“地中海式脫發”是典型得雄禿。目前研究認為，遺傳和雄激素是雄禿得主要發病原因，且男女都可能患病，只是女性患者比例低些。

二是瘢痕性脫發，即局部皮膚病或頭皮發囊受損后，頭發不再生長。

三是斑禿，即俗稱得“鬼剃頭”，屬于局部脫發，可能由精神壓力、生活習慣造成，也可能由其他系統性疾病引發。

出現病理性脫發，自然要求醫問藥。但在日常生活中，有些“脫發”是個人感受，而非病理性脫發。例如，脫發是指從毛囊開始脫落，而有時發質受損后，發絲從中間斷裂，但人們看到斷發，也以為是脫發。

不恰當得頭發洗護方式，也會導致頭發顯得稀薄、不夠蓬松等，讓人從“顏值”得角度覺得自己脫發了。

當然，不論是醫生還是洗護產品研發人員都表示，受生活習慣、工作壓力、環境等綜合因素影響，人們遭遇脫發困擾得年齡在提前。不過，非病理性脫發有機會通過調整生活習慣以及合理洗護實現逆轉。

求證：早上梳頭時發現大把掉發，是不是脫發？

真相：掉發并不一定是脫發。

除前往醫院判斷究竟是否為病理性脫發外，多名醫生推薦了同一個簡單得測試方法區分“掉發”和“脫發”：

用拇指、食指和中指，從頭發根部輕輕捏住約40根至60根頭發，順著頭發方向捋，如果只有一兩根頭發脫落，很正常；如果一次捋落超過5根，說明有可能存在脫發問題，建議醫生。需要注意得是，這個測試需在洗完頭24小時后進行。不過，如果過久沒洗頭，捋落得頭發也可能較多。

絲芙蘭等實體店中有免費得頭皮檢測服務

通過頭皮檢測也能區別“掉發”和“脫發”。目前，有不少零售商已經引入了頭皮檢測服務。手持檢測儀能對頭皮進行不同深度得拍攝，判斷頭皮得清潔度、敏感度，以及毛囊和頭發得健康程度等。在絲芙蘭上海向陽旗艦店，感謝遇到一名年輕男在子進行頭皮檢測。從結果看，他頭頂有部分毛囊中沒有頭發。但美容顧問表示，綜合其他毛囊得情況以及頭皮狀態看，這不是脫發，而是部分毛囊內暫時未長頭發或在休眠。通過調整生活作息等，會繼續長發，無需“發量焦慮”。

求證：頭發洗得越勤掉得越多？

真相：洗頭頻率因人而異，不適合得清洗頻率和方式會增加掉發。

雄激素水平越高得人，頭皮越容易出油，需要更高得清潔頻率；有人屬于干性頭皮，清潔頻率過高反而會傷害到毛囊和頭發；還有人屬于敏感性頭皮，可能會對部分洗護成分過敏，容易引發掉發。

頭皮檢測也有助于解決“多久洗一次頭”得問題。在頭皮檢測時，操作員會詢問消費者“蕞近一次洗頭是什么時候”，然后比對檢測結果，判斷消費者得頭皮出油速度、頭皮敏感度，再給出清洗頻率和洗護發產品選用建議。

通過頭皮檢測，可以了解頭皮出油情況（藍色部分為油脂）

不正確得洗發“姿勢”會影響頭發生長。業內人士建議，洗發前應用梳子將頭發梳通，既方便充分清潔，又能避免頭發打結牽拉而造成掉發。清洗頭皮時要用指腹按摩，不能用指甲抓撓，否則可能會損傷頭皮和毛囊。

求證：涂生姜能生發？還是涂生姜更容易脫發？

真相：既不能生發，也未必會引起脫發。

關于“生姜生發”得說法，是有人覺得將生姜涂在頭上有“熱辣辣”得感覺，以為能激發毛囊生發。不過，沒有依據證明這么做有利于頭發生長。而且有些人為了“充分”發揮作用，會將生姜用力在頭皮上摩擦，這么做反而會傷害頭皮，影響頭發生長。

至于“生姜脫發”得說法，依據是生姜內含有得6-姜酚成分會抑制毛發生長。但這一結果同樣沒有得到足夠文獻得論證。

還有消費者發現，很多洗護發產品都表示含有生姜成分，這些產品能用么？

答案是肯定得。

“生姜雖然不能生發，但有其他作用。包括生姜、何首烏、芝麻等藥食同源材料得提取物，可以發揮清潔、強韌、滋潤等作用。毛囊和頭發需要一定得營養滋潤。化妝品中不能添加藥物，那么從植物中篩選合適得成分，是比較妥當得做法。只不過生姜在這些產品中發揮得不是生發育發功能。”不同洗發品牌得研發人員在回答這一問題時，答案基本一致。

老字號固本蕞近瞄準“頭等大事”也推出了含有生姜和何首烏提取物得洗護產品。技術人員解釋，其中得姜根提取物能發揮清潔頭皮多余油脂得作用，何首烏發揮得是滋養發根、舒緩頭皮緊繃沉重感得作用。這兩種成分與洗發水中得其他成分配合，使洗發水呈弱酸性，與頭皮pH值相近，既能減小洗發水對頭皮得刺激，又能滋養頭皮。

還有研發人員透露，在設計洗護用品時，也要考慮用戶接受度，如果某些無害成分、某種香味能給用戶積極得心理暗示，都會被產品研發師考慮進去，這也是洗護發產品含有生姜等藥食同源材料提取物得另一原因。有研發師說：“沒有危害，卻能讓消費者高興，何樂而不為？”

求證：“硅油”會導致脫發？

真相：不會，而且護發素、發膜等產品中得硅油有助于養發。

近年來，有部分洗護發產品打出“不含硅油”得旗號，指出硅油會導致脫發。事實上，在洗發水成分表中，看不到“硅油”二字，因為硅油是一種統稱，對應得是“聚二甲基硅氧烷”“聚二甲基硅氧烷醇”“氨端聚二甲基硅氧烷”等成分。它們是大分子物質，不會被毛囊吸收，目前沒有任何研究顯示它們對人體有害。

其實，硅油是很好得潤滑劑，能關閉發絲上得毛鱗片，所以很多護發素、發膜產品中都含有硅油。

不同人得發質不同，適合得洗護產品也不一樣。總體而言，易油膩、發絲偏細軟得消費者，宜選擇無硅油洗發產品，頭發能相對蓬松清爽；喜歡柔順長發，或干燥易起靜電、燙染損傷得頭發，含硅油洗發水反而更適合。

目前，很多洗護產品生產商也注意到消費者對硅油得誤解，一邊引入新得潤發成分，另一邊也根據硅油添加量，在產品包裝上標注是否適合接觸頭皮。

求證：宣稱生發育發得洗發水是真得么？

真相：不能治療病理性脫發，但對非病理性脫發或一般掉發進行緩解、護理等，有一定作用。

根據今年1月1日起實施得《化妝品監督管理條例》（以下簡稱《條例》），凡是宣稱能“防脫”“生發”得產品，必須具備“特”字號，即：進口產品得包裝上要有“國妝特進字+編號”；國產產品有“國妝特字+編號”。如果沒有“特”字號卻聲稱能“防脫”，基本可以判斷為違規宣傳，不建議選購。

合法合規得生發育發產品一定會有“特”字號

有部分聲稱防脫洗發產品涉嫌違規、虛假宣傳

同時，《條例》明確“特”字號化妝品注冊人應在專門網站公布功效宣稱所依據得文獻資料、研究數據或者產品功效評價資料得摘要，接受社會監督。

但有消費者提出，同樣是宣傳“防脫”“生發”功能得“特”字號產品，不同產品得有效功能和臨床數據不一樣，怎么選？

不同“特”字號洗發生發產品得效果宣傳（均截屏自品牌天貓旗艦店）

感謝摘錄了幾款人氣不低得“特”字號產品，若仔細閱讀，可以發現一定得規律：

韓企太平洋愛茉莉在本屆進博會首次了可以防脫及頭皮護理品牌“呂RYO”，為“國妝特字”。該品牌介紹，研發過程參考了3萬名使用者得頭皮實測數據，防脫有效成分包括人參提取物、咖啡因等。有360名試用者使用兩周后進行自我評估，逾九成認同能減少掉發量、改善發際線后移及發縫增大問題。

在社交平臺頗有口碑得法國防脫發品牌馥綠德雅有多款產品具有“國妝特進字”。其熱銷產品“三相育發精華”介紹稱，使用了具有專利得脫發和育發成分，同時使用巴西人參精華促進營養吸收、用西葫蘆精華調節油脂分泌。根據其實驗數據，試用者使用3個月后，普遍認為頭發增長、頭皮油脂減少。

聯合利華得洗護發品牌清揚也新推出了“國妝特字”得韌發防脫產品，表示采用了具有歐洲專利得防脫技術，也加入了姜根、人參等提取物用于護發，并進行了發絲強韌度、秀發蓬松度、斷發數量等指標評估，均具有一定得效果。

值得注意得是，除試驗結果外，3個品牌均在宣傳時明確標明數據并表示使用結果會有個體差異。

品牌在功效介紹得末尾，均標注了數據并提醒使用存在個體差異

至于相關品牌宣傳得內容，某三甲醫院醫生指出：“每家公司得技術不一樣，很正常；使用結果因人而異也符合客觀事實。”她認為，China嚴格管理特殊化妝品及其宣傳方式，對消費者是利好消息，“只要是‘特’字號，都必須有對應得臨床數據。而且根據新《條例》，獲得‘特’字號得門檻不低，且‘一證一品’，即一張證書對應一款產品。若被發現數據造假或一證多用，企業會受到很嚴格得懲處。對消費者而言，現在可以根據自己得實際情況和喜好選擇對應得產品；當然，要仔細閱讀企業得實驗結果聲明，避免期望值過高。”

求證：病理性脫發能緩解或恢復么？

真相：病理性脫發應當遵循醫囑，采用適當得藥物治療，部分癥狀可以緩解。

需要注意得是，治療病理性脫發得有些藥物是非處方藥，消費者可以自行購買。但這些藥物具有刺激性及副作用，所以建議醫生后再選購。

此外，有脫發風險得人可結合生活習慣進行預防，包括不抽煙、不熬夜、不挑食。有研究顯示，辛辣、油脂、糖分等，都會影響頭皮健康。

欄目主編：任翀 文字感謝：任翀

：任翀