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        一周收獲_凌晨4點(diǎn)起床_只寫了一篇文章_這周我

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 20:38:34    作者:微生駿彥    瀏覽次數(shù):96
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        文章:第51篇原創(chuàng)文章字?jǐn)?shù):1500字?這是一周收獲的第6篇。時(shí)間過(guò)得太快了,一眨眼3月份的第1周都過(guò)去了。如果用一個(gè)詞來(lái)形容那就是:計(jì)劃不如變化快。想做的事情都沒(méi)有做成,很是焦慮,感覺(jué)又把時(shí)間

        文章:第51篇原創(chuàng)

        文章字?jǐn)?shù):1500字

        ?

        這是一周收獲的第6篇。

        時(shí)間過(guò)得太快了,一眨眼3月份的第1周都過(guò)去了。

        如果用一個(gè)詞來(lái)形容那就是:計(jì)劃不如變化快。

        想做的事情都沒(méi)有做成,很是焦慮,感覺(jué)又把時(shí)間浪費(fèi)掉啦。

        本來(lái)想著3月是嶄新的開(kāi)始,一切從頭再來(lái)的意思。

        趁著一個(gè)人住單間沒(méi)有人打擾好好努力寫作閱讀的,可是突如其來(lái)新分來(lái)同事同居一室,就不能完全按照自己作息規(guī)律來(lái)學(xué)習(xí)寫作。

        本來(lái)這個(gè)月計(jì)劃把4點(diǎn)早起徹底執(zhí)行起來(lái)的,可是和同事同住一個(gè)宿舍,即便4點(diǎn)醒來(lái)也沒(méi)法立即起來(lái)寫作啊,怕影響同事。

        你可能會(huì)說(shuō)醒來(lái)在被窩里用手機(jī)寫作也是一樣的啊?

        錯(cuò),人是有惰性的生物,被窩就是滋生懶惰的溫床。

        我想在被窩里開(kāi)始寫,可是身體和大腦根本無(wú)法專注起來(lái),思維也是慵懶的。

        上周幾次我都真的4點(diǎn)醒來(lái)了,可是連個(gè)標(biāo)題也沒(méi)法寫下來(lái),就忍不住拿手機(jī)刷抖音或者看到那些吸引眼球的標(biāo)題就點(diǎn)擊進(jìn)去看。

        明明制定了計(jì)劃我要4點(diǎn)早起開(kāi)始寫作的,我當(dāng)時(shí)為啥不直接開(kāi)始硬寫,而是要點(diǎn)開(kāi)手機(jī)看那些無(wú)關(guān)緊要不重要的東西呢?

        因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)告訴我:就看1,2個(gè)視頻輕松一下。

        ?順便再看看頭條或者公眾號(hào)別人都在日更啥?好給我點(diǎn)思路啟發(fā),讓我好順利開(kāi)始晨起寫作之旅。

        就只看一下下而已,不就是幾分鐘的事情嗎?

        又花不了多少時(shí)間。

        可是整整一周過(guò)去了,我悲催地發(fā)現(xiàn),上周4點(diǎn)早起的自律黃金時(shí)間被手機(jī)徹底收割光了,往住一刷就刷到7.30到了洗漱早飯上班時(shí)間。

        最重要的一件事“寫作”沒(méi)有完成。

        而我一篇文章都沒(méi)有寫過(guò),發(fā)布在公眾號(hào)上的文章基本都是在其他時(shí)間寫的。

        最重要的一件事“寫作”沒(méi)有完成,這讓我郁悶、焦慮、內(nèi)疚,情緒低落,甚至還影響了工作效率。

        工作時(shí)間一直在想沒(méi)有完成寫作這件事,甚至心生愧疚還想著要在上班時(shí)間把寫作這件事先完成才能安心工作,否則心里一直牽掛著這件事。

        結(jié)果嚴(yán)重影響了工作,寫作也沒(méi)有完成,心情也更低落了,一整天下來(lái)反而一件事都沒(méi)有做好。

        一個(gè)4早起?點(diǎn)文章的這個(gè)計(jì)劃是美好的,結(jié)果在執(zhí)行的過(guò)程中由于我的不專注,總想看手機(jī),產(chǎn)生的結(jié)果是致命的。

        如果新的一周不改變這個(gè)超級(jí)壞習(xí)慣,那么可以肯定地說(shuō):

        用4點(diǎn)早起寫作改變?nèi)松@個(gè)事基本會(huì)繼續(xù)失敗。

        我的工作效率也會(huì)低到極點(diǎn),基本這個(gè)月就會(huì)被廢掉,又是擺爛的一個(gè)月。

        所以我的這個(gè)教訓(xùn)怎么治?

        4點(diǎn)起來(lái)如果能專注在被窩里?就在被窩里寫,超過(guò)10分鐘還是沒(méi)有進(jìn)入寫作狀態(tài)里就不要再呆在被窩里了,起身離開(kāi)被窩直接去會(huì)議室寫。

        人會(huì)受環(huán)境的影響,換個(gè)環(huán)境也許會(huì)更專注。

        寫作是一件復(fù)雜有難度的事情,需要高度專注,需要沉浸在那個(gè)狀態(tài)里,更需要調(diào)動(dòng)腦力的思考。

        刷幾分鐘視頻,花不了幾分鐘。

        可是就是這幾分鐘讓你把自己拉回到寫作的狀態(tài)里就變得有難度了。

        因?yàn)樵谑謾C(jī)里你的思維、情緒、狀態(tài)都已經(jīng)散掉了。

        你心生愧疚努力把自己拉到寫作里來(lái),可是你無(wú)法啟動(dòng)思考,于是你又去刷手機(jī)找靈感,又被手機(jī)帶偏啦,如此惡性循環(huán)就白白糟蹋了8點(diǎn)上班前的3個(gè)半小時(shí)。

        怎么治?用一個(gè)理念來(lái)治,讓這個(gè)理念植入在你的腦海里:

        “4點(diǎn)早起寫作這件事很重要,這個(gè)時(shí)間段只做一件事,不要中斷,去翻閱手機(jī)做一些小事。

        否則,這一天就可能會(huì)廢掉。一年寫100篇文章的目標(biāo)就會(huì)廢掉

        把時(shí)間拉長(zhǎng),人生就可能會(huì)被廢掉。

        沒(méi)有改變我的人生就不會(huì)發(fā)生改變。只有真的改變才能真的改變,所以必須改正這個(gè)缺點(diǎn)。”

        上周主要事件回顧:

        1.在小伙伴的幫助下重新梳理了2023年度工作方面的電腦上的電子報(bào)表。

        該刪除的刪除,該更新的更新,報(bào)表做了分類整理,文件夾干凈整齊,找東西一目了然。

        經(jīng)過(guò)整理你還別說(shuō),工作效率至少提高了10分鐘。

        2.加班到凌晨1.30分寫手工版報(bào)表。

        得不償失,一定當(dāng)天事情當(dāng)天完成,這樣才能為寫作節(jié)省更多時(shí)間。

        3.解鎖了公眾號(hào)往期文章的添加功能,開(kāi)通了公眾號(hào)贊賞功能。

        4.孩子主動(dòng)讓我給檢查作業(yè)了。

        這是驚喜,親子關(guān)系維護(hù)是頭等大事,花更多時(shí)間陪伴孩子。

        5.開(kāi)始了日更公眾號(hào)的計(jì)劃。

        由于不夠自律,才寫了一篇文章,但是我會(huì)努力堅(jiān)持日更下去,通過(guò)日更方式只為自己成長(zhǎng)而寫。

        6.對(duì)公眾號(hào)首尾設(shè)計(jì)有了新思考,下周落實(shí)。

        7.一口氣讀了明白老師20篇有關(guān)寫作的文章。

        我的寫作理念發(fā)生了改變,下一步就是執(zhí)行。

        以上就是一周收獲,有完成的也有多數(shù)沒(méi)有完成的,寫清單,下周努力加油干。

        只有真的改變才能真的改變。

        成長(zhǎng)是我必須要做的事。

        一次只做一件事。

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        (文/微生駿彥)
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