培養(yǎng)孩子自控力，最有效的措施就是家長(zhǎng)給孩子自己做事的空間，家長(zhǎng)要讓孩子認(rèn)知到他需要為行為負(fù)責(zé)任，他所做的所有事情都要有自己的獨(dú)立想法，家長(zhǎng)并不需要告訴孩子可以干嘛，不能干嘛，而是要告訴孩子所做的事情會(huì)帶來什么樣的結(jié)果，讓他們意識(shí)到自己行為后果需要承擔(dān)。
培養(yǎng)孩子的規(guī)矩意識(shí)。孩子只有具備了規(guī)矩意識(shí)，才能從限制角度提高自己自控水平。
家長(zhǎng)可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺，不挑食等。家長(zhǎng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求，并且嚴(yán)格要求，但不要插手幫助孩子，孩子就會(huì)逐步約束自己。
興趣是最能讓孩子堅(jiān)持做下去的力量，所以給孩子培養(yǎng)一項(xiàng)興趣，讓他們堅(jiān)持，在堅(jiān)持的過程中他們會(huì)用樂趣和自制來約束自己，慢慢的讓他們的興趣得到延伸，讓他們意識(shí)到不僅僅只有這一件事情自己可以堅(jiān)持，還有很多的事情都是可以。
