我從小就對健康、營養(yǎng)、養(yǎng)生、美容、服飾等一切美好的事物特別感興趣，記得小時候經(jīng)常在報紙或者某些書籍、刊物上看到關(guān)于健康、營養(yǎng)、養(yǎng)生美容的文章、小偏方，都會認(rèn)真的摘抄到筆記本上。

由于興趣愛好使然，我還從事過幾年美容養(yǎng)生行業(yè)，工作中也學(xué)習(xí)到一些簡單的美食制作、刮痧艾灸、美容化妝等相關(guān)知識。

偶遇知曉健康，成為一員

直到去年年底一次偶然的機會在網(wǎng)上看到報考營養(yǎng)師證的信息。

知曉健康-《健康我國行動(2019-2030年)》

當(dāng)我了解到營養(yǎng)師是未來的朝陽行業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)是未來的發(fā)展趨勢。感到非常激動，當(dāng)時就覺得非常有必要考取一個營養(yǎng)師證。

通過咨詢多家教育機構(gòu)，感覺知曉健康教育機構(gòu)師資雄厚、靠譜、教務(wù)老師服務(wù)態(tài)度也非常好。

最終選擇了知曉(未來)教育機構(gòu)。完成了一系列的報考流程后，成為知曉(未來)的一名營養(yǎng)學(xué)員。

艱難學(xué)習(xí)，陷入懷疑

接下來是正式進(jìn)入學(xué)習(xí)營養(yǎng)課程，在學(xué)習(xí)的過程中因為一開始碰到有很多專業(yè)的名字和術(shù)語，覺得很難理解、很難記住，讓我深深陷入了對于自我的懷疑。

開始擔(dān)心學(xué)不會，考試過不了關(guān)，甚至當(dāng)全部課程學(xué)習(xí)完之后，還是感覺懵懵懂懂的。

幸好知曉健康的教務(wù)老師人非常好，之前不熟悉的也都耐心的給我們詳細(xì)的一一講解，每一個知識點沒一個問題給我們講解的明明白白。

到現(xiàn)在為止之前不熟悉的知識點已經(jīng)熟悉掌握，并且可以靈活運用，之前熟悉的知識點也得到了鞏固了。

自從學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識后，受益良多。比如說我家兒子從小比較好動，學(xué)習(xí)成績不好，學(xué)習(xí)精力不能集中等。

以前只是一味的指責(zé)他頑皮不愛學(xué)習(xí)，現(xiàn)在才知道其實不能全怪他，而是長期營養(yǎng)不良造成的。

記得從懷孕開始食物吃的非常單一，每餐主食只有精米白面，蔬果也吃的極少，家里有什么就吃什么。根本不懂哪個階段該吃什么，該怎么吃。

還有在他小時候，知道喝牛奶對身體好，但卻不知道如何正確選擇營養(yǎng)成分高的牛奶。

小孩子愛好喝酸酸甜甜的牛奶飲品，就天天給他買旺仔牛奶，爽歪歪、酸酸乳等。現(xiàn)在回想起來，真是無知的愛就是傷害啊!

自從學(xué)習(xí)了營養(yǎng)后，試著給他們買了鮮奶或純牛奶，幸好還能接受。

營養(yǎng)在手，購物不愁

現(xiàn)在去超市購物從此不再迷茫，會認(rèn)真看保質(zhì)日期，配料表、營養(yǎng)成分表等各種食品標(biāo)簽。

不會再被五顏六色包裝和夸大其詞的廣告所迷惑。會盡量選擇天然傳統(tǒng)，避免加工食品。

知曉健康-超市零食

還有生活中存在很多常見的誤區(qū)，也慢慢的糾正過來了。

現(xiàn)在一日三餐中，主食不再是精米白面了，更多的是以雜糧、紅薯、玉米、山藥、土豆等替代了。

蔬菜也不再單一了，食物越來越豐富多樣，顏色越來越繽紛多彩，當(dāng)然食欲也越來越好，身體也就越來越健康。

學(xué)習(xí)營養(yǎng)后，家人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣徹底改變過來，對慢性疾病也有一定的認(rèn)知。

只要堅持做到我國居民膳食的六條核心推薦和我國居民膳食寶塔，能夠預(yù)防、遠(yuǎn)離慢性疾病。

學(xué)習(xí)營養(yǎng)的日子是快樂的，希望通過不斷學(xué)習(xí)和積累學(xué)成之后，能學(xué)以致用服務(wù)于社會。

【來源：本溪網(wǎng)】

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