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        為什么有的人會越長越丑?或許與這5個習慣有關

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-16 02:35:24    作者:宮志強    瀏覽次數:31
        導讀

        人的長相大多由先天條件決定,會受到基因的影響和父母有許多相似之處,當然,后天有沒有保持好的習慣也對容貌,顏值有影響。若經常存在壞習慣,久而久之可能會往變丑這個方向發展。原本長相良好,后續會越變越油膩,

        人的長相大多由先天條件決定,會受到基因的影響和父母有許多相似之處,當然,后天有沒有保持好的習慣也對容貌,顏值有影響。若經常存在壞習慣,久而久之可能會往變丑這個方向發展。原本長相良好,后續會越變越油膩,甚至五官上面有細微的變化,拉低顏值。下面就來了解哪些習慣有這方面的影響。

        1、是否經常熬夜

        很多人原本顏值較高,但出現越長越丑這種情況,很可能是長期有熬夜行為。作息習慣是否正確和顏值高低有密切聯系,因為人的一生中有1/3的時間都是在睡眠中度過的,只有高質量且充足的睡眠,才能達到調節內分泌,提高抵抗力以及延緩衰老的目的。若持續熬夜,會發現精神狀態變差,臉部的皮膚也會因為衰老而出現色斑,皺紋增多情況。有部分人黑眼圈明顯,看起來整個人無神,也是因為熬夜。

        2、有沒有重視防曬

        有沒有做好防曬工作直接決定顏值,無論是陰天還是大熱天都有紫外線對人的皮膚造成傷害,長時間接觸紫外線,常見的情況是加速皮膚老化,除了曬黑外皮膚也容易變得松弛,甚至會出現色斑。而那些注重護理,積極延緩衰老的人會重視防曬,通過出門時使用遮陽傘,涂抹防曬霜的方式來減少紫外線帶來的損傷。

        3、是否張口呼吸

        長相的變化和睡覺過程中有沒有張口呼吸有關,有部分人原本有鼻腔部位的疾病在發展,例如鼻竇炎,鼻炎等,有時無法正常用鼻子呼吸,會通過張開嘴巴的方式來協助獲取氧氣,但這種行為不可取,要針對具體的疾病展開治療,恢復健康后呼吸保持順暢,否則經常張開嘴巴呼吸,容易讓面部的骨骼逐漸變形,最后出現越長越丑這種情況。

        4、飲食方法是否合理

        有沒有健康飲食和顏值有關,日常生活中要選擇清淡,營養價值高的食物滿足需求,才能增強抵抗力的同時調節好身體,內部環境穩定,器官功能提高,外在的表現也會良好。有部分人皮膚細膩,十分白皙,看起來顏值會高些。而部分人愛吃各種垃圾食品,油炸、燒烤、辛辣、腌制類食物大量攝入,里面的某些有害物質除了容易誘發疾病,還會影響皮膚狀態,看起來就變丑了。

        5、有沒有加強鍛煉

        顏值變化和平時有沒有運動有關,有部分人原本身材均勻,看起來比例協調,會給自己的顏值加分。但缺乏鍛煉后日漸肥胖,體內脂肪物質堆積,身形會出現改變。若可以積極投入到運動中來,通過加強鍛煉讓自己的肌肉線條明顯,身形保持完美,促進血液循環,提高基礎代謝率,自然可以為顏值加分。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

         
        (文/宮志強)
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