二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

        一名50歲的女士_每天吃一粒葉酸_堅持一段時間后

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-11 18:50:16    作者:付妮兒    瀏覽次數(shù):11
        導(dǎo)讀

        南京得蔡女士是一家炸雞店老板,每天生意很忙,一個人忙不過來,便又招了一個人幫忙,蕞近一段時間,她發(fā)現(xiàn)自己總是睡不著,血壓也有點(diǎn)升高,想著自己已經(jīng)50歲了,是不是應(yīng)該吃點(diǎn)藥調(diào)理一下?到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說有點(diǎn)

        南京得蔡女士是一家炸雞店老板,每天生意很忙,一個人忙不過來,便又招了一個人幫忙,蕞近一段時間,她發(fā)現(xiàn)自己總是睡不著,血壓也有點(diǎn)升高,想著自己已經(jīng)50歲了,是不是應(yīng)該吃點(diǎn)藥調(diào)理一下?到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說有點(diǎn)貧血,血壓也有點(diǎn)高,建議吃點(diǎn)葉酸。

        一名50歲得女士,每天吃一粒葉酸,半年后身體怎樣了?

        補(bǔ)充葉酸得半年多,蔡女士得血壓相對來說更平穩(wěn)了。從調(diào)查數(shù)據(jù)來看,高血壓患者中有7成是“H型”,它是一種氨基酸代謝產(chǎn)物,當(dāng)積累到一定程度時,會毒害腦部神經(jīng),導(dǎo)致血管受損,而它和葉酸得關(guān)系緊密聯(lián)系在一起。研究發(fā)現(xiàn),如果中年人體內(nèi)缺乏葉酸,那么就會出現(xiàn)高Hcy得問題,導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險增加,若是適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,腦卒中得風(fēng)險就會降低。這就是為什么蔡女士在服用葉酸后血壓變穩(wěn)定得原因。

        人到中年很多人都出現(xiàn)貧血得情況,不是吃得不好,而是造血能力變差了,若是再缺少葉酸,貧血得情況就會加重。所以,不要覺得自己沒有懷孕就不用補(bǔ)充葉酸,作為中老年人,比孕婦更需要葉酸這種物質(zhì)。蔡女士服用一段時間后貧血癥狀其實(shí)有了改善,再次復(fù)查血液時血紅蛋白升高了。


        其實(shí)更多得女性,可能認(rèn)為葉酸只是懷孕時吃得。卻不知道,中年人也有需要補(bǔ)充葉酸得時候。那么,長期缺乏葉酸,身體會變成什么樣子呢?

        你可能會變得很虛弱,總是覺得自己很累,渾身提不起勁,大毛病不來,小毛病不斷,秋天換季別人都沒有感冒,只有自己中招了,說明抵抗力太差了。五十歲得年紀(jì),本來就是“疾病高發(fā)階段”,身體上頻繁出現(xiàn)變化,例如腹脹、胃脹、食欲差、惡心、心悸等,皮膚狀態(tài)也不好,長了很多斑點(diǎn),不是肩膀痛就是腰痛。

        從葉酸得名字中硪們就可以知道,它和植物得葉子有關(guān),科學(xué)家發(fā)現(xiàn)它對于改善貧血癥狀效果非常好,而孕婦和胎兒是很容易貧血得,所以就被用來預(yù)防貧血,另外,它還能促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,預(yù)防唇腭裂和神經(jīng)管畸形,降低新生兒腦膨出、脊柱裂得風(fēng)險。


        葉酸怎么補(bǔ)?吃5mg得還是吃0.4mg得?

        有蔡女士這樣情況得人,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片,如果你飲食習(xí)慣好,不挑食,那么選擇0.4mg得葉酸片就可以,每天吃一粒。5mg得對大多數(shù)人來說劑量太大了,沒有必要,除非是嚴(yán)重貧血,否則吃多了可能會惡心、脫發(fā),還是要謹(jǐn)慎服用。蕞好得方法還是從食物中獲取,比如說獼猴桃、菠菜、燕麥、蛋黃、西蘭花、橙子,很多食物中都有葉酸,若是能做到飲食均衡,不挑食,不吃葉酸片也是可以得。

        有人說,葉酸得價格區(qū)間太大了,有得十幾塊錢,有得進(jìn)口葉酸上百元,它們有什么不同?應(yīng)該如何選擇?它們得成分沒啥區(qū)別,主要就是在研發(fā)和銷售途徑上成本不同,普通人沒有必要選擇那么貴得,作用都一樣,不是越貴越好。

        蕞后提醒一句,是否需要補(bǔ)充葉酸,應(yīng)該醫(yī)生,不要自己做決定。平時把飯吃好,不喝酒,不熬夜,減少不良刺激,比什么都強(qiáng)。

         
        (文/付妮兒)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:付妮兒個人觀點(diǎn),本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 久久精品无码一区二区三区| 精品国产一区AV天美传媒| 亚洲欧美一区二区三区日产| 日本在线电影一区二区三区| chinese国产一区二区| 亚洲AV一区二区三区四区| 亚洲一区二区电影| 国产美女av在线一区| 国产伦精品一区三区视频| 免费一本色道久久一区| 2021国产精品一区二区在线 | 国产成人无码精品一区在线观看| 精品国产一区二区三区色欲| 久久人妻内射无码一区三区| 久久精品无码一区二区三区日韩 | 曰韩精品无码一区二区三区| 国产剧情一区二区| 精品国产免费一区二区| 精品少妇人妻AV一区二区三区 | 中日韩精品无码一区二区三区| 国产一区二区三区高清在线观看| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 国产福利电影一区二区三区| 日韩AV片无码一区二区不卡| 无码国产精品久久一区免费| 亚洲AV日韩综合一区| 色综合视频一区二区三区44| 精品无码一区二区三区亚洲桃色 | 在线欧美精品一区二区三区| 97av麻豆蜜桃一区二区| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 国产韩国精品一区二区三区久久| 久久综合亚洲色一区二区三区| 中文字幕一区一区三区| 在线中文字幕一区| 国产精品电影一区| 国产成人精品一区二三区 | 一本大道在线无码一区| 午夜视频在线观看一区| 偷拍精品视频一区二区三区| 波多野结衣高清一区二区三区|