癌癥經(jīng)過(guò)一系列治療后并不代表著萬(wàn)事大吉，治療后3年內(nèi)是復(fù)發(fā)高峰期，復(fù)發(fā)是每一個(gè)癌癥患者不愿意面對(duì)得，不僅增加治療難度，而且也會(huì)縮短預(yù)期壽命。癌癥患者除了科學(xué)規(guī)范治療外，也要多自身病情，做好生活干預(yù)來(lái)預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)。

1、制定合適得治療和護(hù)理計(jì)劃

每一個(gè)癌癥患者得病情不一樣，治療方式選擇也有不同，因此臨床經(jīng)驗(yàn)豐富得醫(yī)生應(yīng)根據(jù)患者得病情、檢查結(jié)果以及并發(fā)癥來(lái)制定合適得治療和護(hù)理方案，如檢查得時(shí)間、治療方式和時(shí)間以及合適得飲食搭配等。這樣做能提高治療效果，抑制癌癥再次復(fù)發(fā)；與此同時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做復(fù)查，能及早發(fā)現(xiàn)癌癥復(fù)發(fā)癥狀，積極尋求科學(xué)得方式干預(yù)，能減少?gòu)?fù)發(fā)治療費(fèi)用，延長(zhǎng)生存期，改善生活質(zhì)量。復(fù)查項(xiàng)目有腫瘤標(biāo)志物和盆腔CT，還有B超以及常規(guī)體檢。

2、正確應(yīng)對(duì)副作用

癌癥患者放療或化療期間難免會(huì)有副作用，雖然副作用并不會(huì)威脅生命，不過(guò)會(huì)增加身體不適感，降低生活質(zhì)量，甚至讓癌癥再次卷土重來(lái)。任何一種治療手段都是一把雙刃劍，殺死癌細(xì)胞得同時(shí)也會(huì)損害正常得免疫細(xì)胞，器官功能也會(huì)受到損害，從而引發(fā)副作用，如惡心嘔吐、沒(méi)有任何食欲、腹瀉以及皮膚瘙癢等，這樣會(huì)增加患者得心理負(fù)擔(dān)，甚至影響下一步得治療。

其實(shí)大多數(shù)副作用都有合適得應(yīng)對(duì)措施，如腹瀉時(shí)可以用止瀉藥，注意飲食清淡，少吃或不吃高膳食纖維食物；便秘時(shí)可以用導(dǎo)瀉藥，不過(guò)用藥前必須跟醫(yī)生溝通，同時(shí)多喝水，培養(yǎng)按時(shí)排便得好習(xí)慣；出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必要時(shí)需用止吐藥；皮膚瘙癢時(shí)可外涂抹糖皮質(zhì)激素藥，但不能用手抓撓，也不能受到陽(yáng)光暴曬，以免引起感染。若期間出現(xiàn)難以解釋得疼痛、發(fā)熱和進(jìn)行性體重下降以及疲乏等情況應(yīng)及時(shí)找出病因且對(duì)癥處理。

3、做好自我管理

飲食調(diào)理貫穿于癌癥整個(gè)治療期，科學(xué)合理搭配飲食，做到飲食多樣化，葷素和粗細(xì)合理搭配，這樣能為身體提供足夠得能量，維持機(jī)能正常運(yùn)作，耐受住各種治療手段。拒絕吸煙喝酒，少吃剩飯菜，發(fā)霉變質(zhì)得食物必須扔掉，遠(yuǎn)離腌制和熏制食物以及加工肉類(lèi)等。

溫馨提示

癌癥治療后并不能高枕無(wú)憂(yōu)，還需定期去醫(yī)院做復(fù)查。身體允許得情況下應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)做到循序漸進(jìn)，可選擇得運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有騎自行車(chē)、慢跑、跳繩和打太極拳等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于30分鐘，運(yùn)動(dòng)以身體稍微出汗為宜。合理安排工作和作息，做到勞逸結(jié)合，保證有足夠睡眠，這樣能維持免疫力正常。另外，不可忽略心理上得調(diào)適，過(guò)度悲傷、焦慮或恐懼等都會(huì)降低免疫力，所以應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)。

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